#088 - Cool-Down-Tipps für dein Laufjahr
Wie du dein Laufjahr sinnvoll abschließt und die Grundlagen für die
neue Saison legst
54 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 6 Jahren
In Folge 88 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie du dein
Laufjahr sinnvoll abschließen kannst, welche
Trainingsschwerpunkte du im Spätherbst und Winter legen solltest,
und wie du in den nächsten Monaten die Grundlagen für die neue
Saison legst!
Zu den
Shownotes: https://www.bevegt.de/cool-down-laufjahr-podcast/
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