#250 - 10 gute Gewohnheiten für 2021

Die erste beVegt-Podcast-Folge des Jahres 2021 – und mit Folge
250 gleichzeitig ein Jubiläum! Immerhin haben wir dich in den
letzten knapp 5 Jahren an 250 Donnerstagen mit einer neuen Folge
unseres Podcast versorgt!


Aber darauf wollen wir uns natürlich nicht ausruhen, sondern
blicken nach vorne. In dieser Folge lüften wir nämlich das
Geheimnis rund um ein großes Projekt, das uns in den nächsten
Wochen noch einiges an Blut, Schweiß und Tränen kosten und dir
hoffentlich in einigen Monaten Freude bereiten wird! Aber dazu
mehr in der Folge


Unser Thema in dieser Woche ist aber ein ganz anderes: gute
Gewohnheiten!
Gewohnheiten erleichtern uns das Leben

Über Gewohnheiten haben wir schon an vielen Stellen hier auf
dem Blog und natürlich auch
im Podcast gesprochen. Und das aus gutem Grund, denn
Gewohnheiten, vor allem gute Gewohnheiten, erleichtern uns das
Leben enorm!


Und so stellen wir dir in dieser Folge als Denkanstoß und
Inspiration für das kommende Jahr 10 gute Gewohnheiten vor, die
dich langfristig zufriedener, glücklicher und entspannter machen
werden.


Bei unseren persönlichen Gedanken handelt es sich um Dinge, die
wir uns entweder bereits selbst zur Gewohnheit gemacht haben –
oder an denen wir in 2021 verstärkt arbeiten wollen.


Unter anderem sprechen wir über die Bedeutung einer positiven
Grundeinstellung, einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper,
über Konsum, und natürlich darf auch die Bewegung und Ernährung
nicht fehlen!


Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns, wenn
du in den Kommentaren von deinen Gewohnheiten
berichtest, an denen du in den nächsten Monaten arbeiten willst!
Exklusiv für beVegt-Hörer*innen: 5% Rabatt auf deine Bestellung
bei KoRo!

Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir präsentiert von KoRo.
Auf korodrogerie.de findest du eine riesige Auswahl an
Trockenfrüchten, Nüssen, Nussmusen, Hülsenfrüchten, Müslizutaten,
Snacks und noch vieles mehr.


Tipp: Mit dem
Gutscheincode bevegt bekommst
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Bestellung.


Wir freuen uns, wenn du unseren Sponsor unterstützt, der diese
Folge des beVegt-Podcast möglich gemacht hat.
Links und Infos zur Show

Ab sofort vorbestellbar: Unser Buch RUN VEGAN*
Thema Entspannte Ernährung

3 Geheimnisse einer entspannten Ernährung (Text und
beVegt-Podcast #13)

Eine Zutat, die in keiner Ernährung fehlen sollte

Die Möglichst-Diät

Thema digitaler Konsum

Digitaler Minimalismus: Besser leben mit weniger Technologie

beVegt-Podcast #178: Warum wir uns von Apps,
Instagram-Stories und Facebook-Freunden getrennt haben

5 Tipps für einen bewussteren Umgang mit dem Internet

Außerdem erwähnt:

Zeit-Nachrichten-Podcast „Was jetzt?“

Unser Budgetplaner (kostenlos)

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Komplette
Shownotes: https://www.bevegt.de/gute-gewohnheiten-2021-podcast/


Alle
Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/


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