Dein innerer sicherer Ort

Vielleicht hast du auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass
es uns enorm entlastet, wenn wir die Fähigkeit haben, unseren
Gedanken, Gefühlen und Handlungen nicht einfach ausgeliefert zu
sein wie ein Fähnchen im Wind.


Ein innerer sicherer Ort bietet hierfür eine Möglichkeit, weil er
prinzipiell der eigenen Kontrolle und Steuerung unterliegt.
Ungeachtet der Stürme da draußen oder im eigenen Innern. Ob die
nun toben im Kontext unserer Arbeit oder aufgrund eines
hartnäckig schwelenden Konflikts in einer Beziehung. Oder wegen
unserer eigenen Gedanken, die uns sagen, dass wir nicht genügen
oder die uns in anderer Weise schaden. Vielleicht hast auch du
aktuell etwas, das in dir Sehnsucht nach Entspannung und mentaler
Entlastung wachruft?