#24 Wettkampfernährung
1 Stunde 12 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
In Folge #24 geht es um die perfekte Ernährung rund um
Wettkämpfe. Was sollte man vorher, währenddessen und danach zu
sich nehmen? Die "Do's and Don'ts" der Lebensmittel für
Sportler*Innen. Außerdem gibt es einen kleinen Exkurs zum Thema
"Weight Cut" im Profisport.
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