Folge 47: Wie ist dein Glücks-Thermostat eingestellt?

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Eine Heizung korrigiert die Raumtemperatur mit Hilfe eines
Thermostats immer wieder auf den eingestellten Sollwert nach oben
oder unten.

Wir machen das mit unserem  Gefühlslevel ganz ähnlich:
sobald wir uns schlechter fühlen, unternimmt unser Gehirn alles,
uns wieder nach oben in unsere "Soll-Gefühlslage"  zu
bringen. Genauso unternimmt es aber auch alles, um uns bei
Schwankungen nach oben wieder zurück in unsere "Soll-Gefühlslage"
zu bringen - so verrückt das auch klingt!

Warum es das tut, wie du deinen ganz persönlichen Soll-Glückswert
erkennst und (wenn du möchtest) diesen nach oben korrigierst, um
so in deine Leben mehr positive Gefühle zu fühlen, darüber
spreche ich in dieser Folge mit dir. Viel Spaß dabei!

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