Folge 62: Meine 5 besten Anti-Stress Tipps, die sofort helfen

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Bei uns in Südtirol ist ja gerade die letzte Ferienwoche
angebrochen - am Montag geht es wieder los. Und wie immer kurz
vor Schluss, sind noch ein Haufen Dinge zu erledigen: Schulsachen
für 4 Kinder besorgen und beschriften, bei uns brauchen beide
Jungs noch neue Gläser für Ihre Brillen (ich sag nur Welpe im
Haus!), außerdem sind sämtliche sportliche Freizeitaktivitäten
wieder gestartet und ich selbst habe neben Haushalt, Hof und
Familie, Podcast usw. noch 2 Freie Trauungen und 2 Vorträge
vorzubereiten. Da kann schon mal ein Gefühl von Stress
hochkommen!


Da ich mich dann selbst immer wieder ein wenig „runterholen“
darf, hab ich mir gedacht, ich geb dir mal meine 5 besten Tipps
dafür, wie das auch dir gelingt! Dazu bekommst du heute Tipps von
mir.


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