#30 Schüchternheit: Wie springe ich über meinen Schatten?

In welchen Situationen euch die Versagensangst packt, ist eine
Typfrage. Aber dieses unangenehme Gefühl kennt fast jeder. Auch
Linda Zervakis. Als Kind und Jugendliche hätte sie sich vor
Schüchternheit am liebsten den ganzen Tag hinter ihrem langen Pony
versteckt. Aber dann hat sie der Ehrgeiz gepackt und mit einer
besonderen Humorstrategie und einer Atemtechnik für Notfälle hat es
Linda zu einer der erfolgreichsten Moderatorinnen Deutschlands
gebracht. Dr. Michael Bohne coacht Manager*innen,
Spitzensportler*innen und Musiker*innen, die unter Lampenfieber
leiden. Denn auch bei einem Topmanager steigt vielleicht die
Nervosität, wenn er beim Elternabend angesprochen wird oder einen
Termin beim Zahnarzt absagen muss. Versagensangst ist laut Michael
Bohne nämlich abhängig vom Kontext. Dagegen kann man aber was tun.
Zum Beispiel mit einer Klopftechnik, die ihr euch hier
draufschaffen könnt: https://www.youtube.com/watch?v=MyY4Ep0Qpg8
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