145 - Cortisolpeak am Morgen ist für den Körper wichtig - Dawn Phänomen
Cortisol oder Cortison ist ja gar nicht so schlecht und wir können
für den Blutzuckerspiegel sogar dankbar sein.
12 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Episode stelle ich fest, dass wir am Ende sogar für
unseren morgendlichen Blutzuckeranstieg dankbar sein können.
OK, wir Pumper können diesen Anstieg gleich niederknüppeln.
Warum wir dafür dankbar sein können, erzähle ich Euch in dieser
Folge 145.
Show Notes
Muskelauffülleffekt und warum Muskeln Egoisten sind
Nüchterntraining auch als Diabetiker möglich
** Danke für´s Zuhören **
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