#157 Morgenroutine – stressfrei in den Tag starten

Wer kennt das nicht: die Hektik und den Stress am Morgen, gerade
wenn man mit kleineren Kindern aus dem Haus muss. Ganz häufig ist
es doch so, dass ‘last minute’ noch etwas fehlt oder passiert,
dass den ganzen Zeitplan durcheinander wirft. Mit ganz wenigen
Veränderungen könnt ihr Euren Start in den Tag viel entspannter
gestalten. Wie klingt das für Euch: zuerst einmal 15 min. für
Euch selber zu haben? Die meines Erachtens wichtigsten Tipps
hierfür habe ich Euch in dieser Folge zusammengefasst. Ihr werdet
sehen, mit kleinen Anpassungen werdet ihr viel entspannter in den
Tag starten.


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