Zeit für Selbstfürsorge

Für viele Menschen ist Selbstfürsorge etwas Egoistisches oder gar
Zeitverschwendung. Dabei ist es so wichtig, auf sich selbst zu
achten, sich immer wieder aufzuladen, um im Alltag mit Energie,
voller Inspiration und Leichtigkeit zu strotzen. Denn nur jemand
der im Überfluss ist, kann geben und für andere da sein, ohne
auszubrennen. 


Meditation über die ich gesprochen habe: Long Ek Ong Kar


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Makrobiotik - in Fülle leben ”