Ausnahmen erlaubt: Warum Milde für eine erfolgreiche Gewohnheitsbildung wichtig sind

In dieser Folge geht es um die Entwicklung und Etablierung von
täglichen Routinen. Wie kannst Du erfolgreich neue Gewohnheiten in
Dein Leben integrieren? Diese Frage kann nicht generalisiert
beantwortet werden, da jeder Mensch individuell tickt und einen
eigenen Lebensstil entwickelt hat. Deshalb stelle ich 9 Punkte vor,
von denen Du dich beim Umsetzten Deiner Routinen inspirieren lassen
kannst. Für mache ist es leicht, neue Routinen an schon vorhandene
anzuschließen, für andere wiederum braucht es visuelle Reminder im
Alltag. Manche Menschen pushen sich gerne, andere brauchen Milde.
Tausch dich gerne mit mir über die Folge aus. Such dir unter
folgendem Link einen Slot für ein 10-minütigen Podcast-Talk aus.
https://www.bewusst-coachen.de/MalteNiessing/lite/podcast Ich freue
mich auf Dich Dein Malte