Kalorienverbrauch bestimmen, die besten Übungen fürs Gym, häufiges auswärts essen und mehr | #162

Heute gibt es wieder eine Q&A Folge und ich beantworte 12
Fragen für euch. Wir klären, wie man die Genauigkeit der
Kalorienbedarfsrechner an sich selbst überprüfen kann, welche die
besten Übungen der einzelnen Muskelgruppen sind, wie man trotz
häufigem auswärts essen abnehmen kann und vieles mehr. Viel Spaß
beim Zuhören.