Meditation: Liebende Güte

Vielleicht fällt es dir manchmal schwer empathisch anderen
Menschen gegenüberzutreten. Besonders nach einem Streit, einer
Auseinandersetzung oder einer Kränkung ist das nicht gerade
leicht. Doch du hast es in der Hand mit dieser Person wieder in
einen Kontakt zu kommen indem du deine Einstellung änderst und
dein Herz öffnest. Dies kannst du mit der Meditationstechnik der
„Liebenden Güte“ tun und somit positive Gedanken zu anderen Wesen
schicken.