Q&A: Formen der Meditation

Manchen von uns fällt es leicht zu visualisieren, andere können
am besten in den Meditations-Flow kommen wenn sie Asanas
praktizieren oder tanzen. In dieser Folge bekommst du einen
kurzen Überblick über die verschiedenen Techniken die du hier im
Podcast bereits als geführte Meditationen findest. Wenn du dieses
Thema vertiefen magst empfehle ich dir auch „Q&A: Unterschied
zwischen Meditation und Entspannung“ in Folge 23.


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