Beruhigende Atemtechnik / Meditation & Yoga
Manchmal ist es unruhig in mir. Dann nutze ich diese Atemübung die
ich überall mit geöffneten Augen üben kann. Und werde mit jedem
Atemzug ruhiger und ruhiger. Mach direkt mit!
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6 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Manchmal ist es unruhig in mir. Dann nutze ich diese Atemübung
die ich überall mit geöffneten Augen üben kann. Und werde mit
jedem Atemzug ruhiger und ruhiger.
Mach direkt mit!
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