Meditation - Loslassen & ankommen

Hallo und willkommen zur ersten Folge meines Podcasts. Bevor wir
starten, möchte ich dich hier mit einer
Meditation abholen. Es ist heute wichtiger denn
je, sich Pausen und Zeit für sich zu nehmen, die Nerven zu
beruhigen und Gedanken für einige Momente zur Ruhe zu
bringen. 


Die Meditation kannst du bei Bedarf jeden Tag durchführen, wenn
dir danach ist. Wir starten mit einer kurzen Einleitung. Danach
gebe ich dir etwas Zeit, es dir gemütlich zu machen und du kannst
entspannt meinen Worten lauschen. 


Ich wünsche dir viel Freude dabei!


Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter 


Website: https://www.paulina-landschof.com


Instagram: @paulinasophialandschof