Mehr Leichtigkeit im Alltag

Manchmal fühlt sich der Alltag ein wenig schwerfällig an.
Verantwortungen und Rollenkonflikte tragen nur einen kleinen Teil
dazu bei, dass wir das Gefühl haben, dass der Alltag anstrengend
ist. Von einem bewussten Leben, geschweige denn von Leichtigkeit
war ich meilenweit entfernt. Bis jetzt übe ich mich in mehr
Bewusstsein und Achtsamkeit. Der Alltag rast sonst nur so an mir
vorbei. Auch an diesem Wochenende saß ich wieder auf dem Sofa und
dachte mir: "Wo ist eigentlich die Woche schon wieder
geblieben?". In diesem Momenten fühle ich mich 60 Jahre älter als
ich eigentlich bin. Passend dazu, fiel mir ein Buch in die Hände
und ein paar Gedanken daraus, möchte ich gern mit dir teilen.


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Wie mehr Leichtigkeit für deinen Alltag gewinnst


Was du tun kannst, um glücklicher und zufriedener zu sein


Was du sofort tun kannst, um mehr Leichtigkeit zu spüren


Woran es liegt, dass du manchmal das Gefühl hast, dass das Leben
schwerfällig ist


Warum diese Leichtigkeit wichtig für dich ist


und vieles mehr


Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify,
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Bist du Wanderer oder Bergtourist? :)


Let´s grow!


Deine Lisa von WORDSEED


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Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)


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