#7 Menstruations-Gesundheit mit Lisa Jara

Für viele ist die Monatsblutung eine Zeit des Versteckens und
Durchziehens. Das muss sich ändern, meint Lisa Jara, Spezialistin
für Menstruations-Gesundheit. Wie wir uns von Scham, aber auch
dem Anspruch, jeden Tag gleich “leistungsstark” zu sein, befreien
können und was der Zyklus für Superkräfte birgt, darum geht es in
dieser Folge. Du lernst, dass wir als Frauen gar nicht so
“unbeständig” und “wechselhaft” sind, wie es oft heißt: Unsere
Zyklen dauern nur länger als die von Männern. Wenn wir als Frauen
lernen, unsere eigene Beständigkeit in unseren Zyklen finden,
können wir gesund und in Selbstliebe durch alle Phasen gehen –
 und diese sogar für uns oder unser Team gewinnbringend
nutzen.





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