Podcaster
Episoden
21 Minuten
Die geführte Meditation hilft dir dabei in 20 Minuten zu deiner
inneren Balance und Ausgeglichenheit zu finden. Du erfährst
innere Ruhe und kannst somit denen Geist beruhigen. Mit einem
ruhigen Geist kannst du dein inneres Gleichgewicht finden...
35 Minuten
Die Powernap Meditation hilft dir dabei, in der Mittagspause
Kraft und Energie zu tanken. Die Mittagsschlaf Meditation dauert
35 Minuten. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem
Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag...
25 Minuten
Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für unser
Wohlbefinden. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper
und unser Geist. Wenn die Qualität unseres Schlafes leidet, sinkt
auch unsere Lebensqualität. Unsere Gesundheit, Leb...
14 Minuten
Akzeptanz ist der Schlüssel zum Glück. Wenn du die Dinge annehmen
und loslassen kannst, wirst du gelassener und glücklicher. In
diesem Video erfährst du 6 Tipps, wie du die Dinge einfacher
akzeptieren kannst und dadurch eine gelassene Grundhalt...
14 Minuten
Die kurze geführte Vipassana Meditation hilft dir in 10 Minuten
beim Stress Abbauen und Gedanken Loslassen. Die
Achtsamkeitsmeditation ist eine Übung aus dem Buddhismus. Die
Meditation unterstützt dich dabei dein Selbstbewusstsein zu
stärken,...
Über diesen Podcast
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen,
einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal:
https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de
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