LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Dein Podcast für persönliches Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe
Podcaster
Episoden
42 Minuten
Heute spreche ich mit Maria darüber, wie sie es geschafft hat, sich
von Übergewicht und Essanfällen zu befreien, und schließlich den
Entschluss fasste, sich selbst von mir als Coach für Emotionales
Essen ausbilden zu lassen. Maria war bis zu ihrem 20...
26 Minuten
Kennst du das? Du bist super drauf, hast einen Grund zu feiern oder
bist euphorisch, weil du eine gute Idee hast, und dann gibt es in
deinem Umfeld diesen einen Menschen, der es immer wieder schafft,
mit seinen Kommentaren oder Reaktionen deine Glück...
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Episode habe ich das Vergnügen, mit Shanan zu sprechen,
einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen
Online-Coaching-Programms Lifestyle schlank. Shanan teilt mit uns
ihre bewegende Geschichte über den Kampf gegen Fressattacken und
ihre...
16.04.2024
54 Minuten
Heute spreche ich in meinem Podcast “LIFESTYLE SCHLANK” mit Melanie
einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10 wöchigen online
Coaching Programm, die es geschafft hat in 10 Wochen ohne Disziplin
und Kampf 8 kg abzunehmen. Melanie, 23 Jahre alt, teil...
43 Minuten
In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich mit
@lejla_fit über ihre Abnehmreise von 50 kg, die für sie
gleichzeitig zu einer Reise zu sich selbst wurde. Lejla war schon
als Kind leicht übergewichtig, was dazu führte, dass sie in der
Sc...
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung,
körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um
abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und
mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate
ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat
von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es
ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt
nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und
keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem
Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle
Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass
wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort wo Du bisher
noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im
Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.
Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das
Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und
Selbstliebe. Es erwarten dich Life-Coaching-Tipps, Interviews,
Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. Jeden
Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 Besuch mich auch auf
Instagram @julia_shinecoaching oder auf meiner Webseite
https://shinecoaching.de/
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