fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast
Der Pilatesliebe Podcast für ein gesundes & entspanntes Leben
Podcaster
Episoden
11 Minuten
Ich möchte heute mit dir über etwas sprechen, das mein Leben in
letzter Zeit wirklich bereichert hat - die Bedeutung von
"Achtsamkeit " und welche Rolle Pilates dabei spielt.
Links zur Folge:
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8 Minuten
Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kommen die berühmten
Neujahrsvorsätze. Wir alle kennen sie – die Ziele, die wir mit
viel Enthusiasmus setzen, nur um sie nach ein paar Wochen oder
Monaten wieder aufzugeben. Dieses Jahr möchte ich eu...
16.12.2023
3 Minuten
Die Feiertage stehen vor der Tür, und das bedeutet oft
einen vollen Terminkalender, Einkäufe, Vorbereitungen für die
Feiertage und Familienbesuche. Da vergessen wir manchmal, auf uns
selbst zu achten. Aber genau dann ist es besonders wichtig,...
5 Minuten
Selbstfürsorge ist in der heutigen hektischen Welt von
entscheidender Bedeutung. Als Pilates-Expertin weiß ich, wie
wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, besonders
wenn der Terminkalender voll ist und die Verpflichtungen
überha...
5 Minuten
Bist du bereit, dich selbst von einer völlig neuen Perspektive zu
betrachten? In unserer neuesten Podcastfolge enthüllen wir, wie
Pilates das Selbstbild auf erstaunliche Weise positiv
beeinflussen kann.
Hier geht es zur Webseite
Folge direk...
Über diesen Podcast
Werde fit, stark & glücklich - mit Pilates. In diesem Podcast
teile ich meine Liebe und Leidenschaft zu Pilates mit dir, damit du
deinen eigenen Weg finden kannst, Körper und Geist miteinander zu
verbinden. Ein gesunder Körper setzt immer einen gesunden Geist
voraus, deshalb geht es neben der körperlichen Fitness auch um
Entspannung und Tipps für ein glückliches Leben. Link zur
kostenlosen Pilates Challenge
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