Podcaster
Episoden
11.06.2023
13 Minuten
In der heutigen Folge teile ich eine Vergebungsmeditation mit
dir. Ich begleite dich in dieser Meditation in eine von dir
gewählte vergangene Situation und du hast dadurch die Möglichkeit
dieser Situation, dir und dem/den Mensch/en neu zu begeg...
29.03.2023
17 Minuten
Du liebst die Berge? Dann kannst du das Bild d(eines)Berges für
diese Meditation nutzen.
In dieser Folge teile ich eine weitere wunderschöne Meditation
mit dir, die "Bergmeditation" in Anlehnung an Jon Kabat-Zinn
(MBSR)
Sie ist unter an...
13.01.2023
22 Minuten
In dieser Folge teile ich eine wunderbare Chakren-Meditation mit
dir. Die Meditation führt dich durch alle 7 Haupt-Chakren,
beginnend beim Steißbein dem Wurzel-Chakra bis zum
Kronen-Chakra.
Hier für dich die Zuordnung der einzelnen Chakren...
25.09.2022
22 Minuten
nach einer längeren Pause bin ich wieder zurück und freue mich,
dich auf eine schöne Traumreise zu begleiten. Lass dich gerne von
mir zu einem Kraftplatz begleiten, auf dem du auftanken, dich
wohl fühlen und neue Kraft schöpfen kannst.
Dies...
22.10.2021
23 Minuten
In dieser Folge teile ich eine Entspannungsinduktion mit dir -
ähnlich dem Bodyscan. In der ich dich und deinen Körper in eine
angenehme Entspannung führe. Die Reise wird diesmal von Musik
begleitet.
Ich wünsch dir eine angenehme Zeit für D...
Über diesen Podcast
Ich zeige dir verschieden Entspannungstechniken, Atemübungen,
Meditationen und teile mit dir Geschichten und Interviews mit
lieben Menschen.
Kommentare (3)