Podcaster
Episoden
13 Minuten
Heute dreht sich alles um ein Thema, das für uns Athleten mega
wichtig ist: Erholung. Coach Chris teilt seine Gedanken zur
Work-to-Recovery-Ratio, erklärt, warum es kein "zu viel" an
Erholung gibt und gibt praktische Tipps, wie du deine Erholun...
14 Minuten
In dieser Episode von Coach Chris Trainings Tagebuch widmet sich
Coach Chris dem Thema Sandbag- und Rucktrainingsequipment.
Angesprochen auf häufig gestellte Fragen von Athleten und
Interessierten, teilt er seine Empfehlungen für die
Erstau...
14.04.2024
17 Minuten
In dieser Podcastfolge von Coach Chris' Trainings Tagebuch dreht
sich alles um den Unterschied zwischen einem Tactical Athlete und
einem Sports Athlete.
Coach Chris taucht in die Welt der Einsatzkräfte ein, sei es
Militär, Feuerwehr, Poliz...
13 Minuten
In dieser Folge von Coach Chris Trainings-Tagebuch dreht sich
alles um das Thema Zeiteffizienz für Athleten. Coach Chris teilt
seine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man trotz eines
vollen Terminkalenders Zeit für Bewegung, Ernährung und e...
23 Minuten
Willkommen zu Coach Chris' Trainings Tagebuch! In dieser Episode
geht es um Nahrungsergänzungen für Athleten. Coach Chris teilt
seine Erfahrungen und Empfehlungen zu diesem Thema.
Er erklärt, warum eine Grundlagenergänzung wichtig ist und we...
Über diesen Podcast
Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung. Coach Chris teilt in seinem
Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche
Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt
Was Du aus dem Podcast mitnehmen kannst? -Wertvolle Tipps für Dein
Training, die einfach umzusetzen sind, -Wie Du Deine sportlichen
Ziele schnell & simpel erreichst -Alles rund um die Themen
Trainingsplanung, Krafttraining, Original Strength, Mindset,
Ernährung & Co.
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