Podcaster
Episoden
vor 1 Woche
9 Minuten
Dürfen sich unsere Bedürfnisse ändern und damit auch unsere
Entscheidungen?
Sind die Bedürfnisse von anderen wichtiger als meine?
Wie kommt es dazu, das wir manchmal Dinge durchziehen, obwohl sie
uns nicht gut tun?
Es gibt immer zwei...
vor 2 Monaten
6 Minuten
Was hat Langsamkeit mit Bewusstsein, Entspannung und Gesundheit
zu tun?
Es geht um die innere Langsamkeit, die mich zur Entspannung
führt. Von dort bekomme ich dann wundersamerweise viel mehr
erledigt, fühle mich gut dabei und kann wieder b...
5 Minuten
Oft hilft es uns zu akzeptieren, dass wir uns schlecht fühlen,
wenn andere sich genauso fühlen wie wir oder wenn eine äußere
Erklärung da ist.
Aber brauchen wir das wirklich?
Oder können wir uns selbst die Erlaubnis geben uns so zu fühlen,...
vor 3 Monaten
7 Minuten
Was mache ich konkret, wenn ich getriggert werde?
Was ist das Bedürfnis hinter dem Trigger?
Muss ich die andere Person involvieren oder kann ich das für mich
selbst lösen?
Wie verändert sich das Verhältnis zur Person, die mich getrigg...
vor 4 Monaten
5 Minuten
Nur wenn Du Dir Zeit nimmst Deinen inneren Stimmen zu lauschen, lernst Du Dich wirklich kennen. Und Dich zu kennen, ist der Ausgangspunkt von Akzeptanz. Nur was Du über Dich weißt, kannst Du annehmen und integrieren.
Über diesen Podcast
Spontane Gedanken und Erkenntnisse zu den Themen Gefühle und
Bewusstsein und wie gehe ich damit um. Was mache ich, wenn ich im
Widerstand zu meinen Gefühlen bin und sie kaum aushalte. Es geht
außerdem um Selbstliebe, Selbstannahme, Authentizität und finden
des inneren Friedens. Wenn Dir der Podcast gefällt und Du mir etwas
spenden möchtest, kannst Du das gerne hier tun:
paypal.me/VanessaHeibel Alle Infos über mich und meine Arbeit
findest Du hier: https://vanessa-heibel.de
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