Boost and Balance - Dein Podcast für Mental Health und persönliches Wachstum

Fühlst du dich manchmal, als würdest du deine eigenen Fähigkeiten klein reden und ständig an dir zweifeln? In unserer neuen Boost and Balance-Folge „Deine Stärken erkennen – statt ständig an dir zu zweifeln“ zeigen wir dir, wie du den Blick weg von deinen vermeintlichen Schwächen hin zu deinen echten Ressourcen lenkst. Wir sprechen darüber, warum Selbstzweifel so hartnäckig sind, welche psychologischen Muster dahinterstecken – und wie du sie Schritt für Schritt durch ein klares Stärkenbewusstsein ersetzt. Anhand persönlicher Erfahrungen und wissenschaftlicher Erkenntnisse erfährst du, wie du deine Talente sichtbar machst, sie im Alltag einsetzt und dadurch mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit gewinnst. Wir beleuchten, warum es so wichtig ist, deine Erfolge bewusst wahrzunehmen, und wie du lernst, dich nicht länger mit anderen zu vergleichen, sondern deine ganz eigene Stärke zu feiern. Diese Episode ist dein Impuls, Selbstzweifel nicht länger das Steuer überlassen, sondern deine Stärken als Motor für Wachstum, Resilienz und Lebensfreude zu nutzen. Denn wer seine Ressourcen kennt und einsetzt, lebt nicht nur selbstbewusster, sondern auch glücklicher. Nicole Manuel Nicole - Insta Manuel - Insta