FRAU SEIN – Dein Podcast für Zyklus, Hormone & Frauengesundheit

In dieser Folge von FRAU SEIN widmen wir uns einem Thema, das vielen Betroffenen jahrelang Schmerzen, Frust und Unsicherheit bereitet: Endometriose – das Chamäleon der Gynäkologie. Wir sprechen darüber, warum diese Erkrankung so schwierig zu erkennen ist, welche Symptome auftreten können und weshalb sie häufig falsch diagnostiziert wird. Zu Beginn der Folge beantworte ich außerdem eine Community-Frage rund um das Thema Eiseneinnahme und Verdauungsprobleme und erkläre, warum die ärztliche Absprache bei Eisenpräparaten so wichtig ist. Im Hauptteil der Episode schauen wir uns ausführlich an, wie vielfältig die Symptomatik der Endometriose sein kann und warum sowohl zyklische als auch azyklische Beschwerden auftreten. Wir beleuchten spezifische und unspezifische Symptome und sprechen über die Rolle von chronischen Schmerzen – dem Leitsymptom der Endometriose. Gerade die Bandbreite an Beschwerden führt häufig zu Fehldiagnosen wie Reizdarmsyndrom, Blasenentzündungen, orthopädischen Problemen oder sogar psychosomatischen Erkrankungen. Anschließend widmen wir uns den verschiedenen Fachrichtungen, mit denen Betroffene oft in Kontakt kommen, bevor eine Diagnose gestellt wird: von Gastroenterologie und Urologie über Orthopädie und Schmerzmedizin bis hin zur Psychotherapie. Die Vielzahl an Arztbesuchen und langen Wartezeiten sorgt für zusätzliche Belastung und verdeutlicht, warum die Diagnose häufig viele Jahre dauert. Zum Abschluss sprechen wir über die strukturellen und systemischen Herausforderungen im deutschen Gesundheitssystem, die zu dieser langen Leidenszeit beitragen – von knappen Terminvergaben bis zur sehr kurzen Behandlungszeit in Arztpraxen. Diese Faktoren gemeinsam erklären, warum Endometriose nach wie vor häufig unerkannt bleibt. Ganz neu in dieser Staffel gibt es am Ende jeder Folge eine „Good News“ aus der Welt der Frauengesundheit. Heute geht es um eine spannende Entwicklung der ETH Zürich: ein neuer Sensor, der Biomarker direkt im Menstruationsblut messen kann – ein innovativer Ansatz, der in Zukunft möglicherweise auch Hinweise auf Endometriose liefern könnte. Wenn du selbst betroffen bist oder deine Geschichte anonymisiert teilen möchtest, kannst du mir jederzeit schreiben. Kontakt: E-Mail: frausein.podcast@hotmail.com Instagram: @frausein.podcast Ich freue mich über Feedback, Bewertungen und wenn du dem Podcast folgst. Bis zur nächsten Folge!

Willkommen zur ersten Folge der neuen Staffel von FRAU SEIN – und zum Auftakt einer intensiven Reihe rund um das Thema Endometriose. In dieser Folge klären wir, was Endometriose eigentlich ist, wo im Körper sie auftreten kann und warum es sich nicht „nur“ um eine Frauenkrankheit handelt, sondern um eine chronisch-entzündliche Erkrankung mit weitreichenden Folgen für Körper, Alltag und Psyche. Wir sprechen darüber, wie sich Endometrioseherde verhalten, warum auch kleine Herde große Schmerzen verursachen können und weshalb man Endometriose als aktive, wachsende Erkrankung betrachten muss – nicht als etwas, das einfach im Körper „verweilt“. Außerdem geht es um Zahlen: Wie viele Frauen sind tatsächlich betroffen? Und warum ist die Dunkelziffer so hoch? Du erfährst, warum viele Betroffene keine Diagnose haben, welche gesellschaftlichen und strukturellen Gründe dahinterstecken und warum Regelschmerzen immer noch viel zu oft verharmlost werden. Zum Schluss werfen wir einen Blick auf das strukturelle Problem im Gesundheitssystem, das dazu führt, dass Frauen mit Endometriose oft jahrelang keine Antworten auf ihre Beschwerden bekommen – und wieso die Erkrankung auch als Chamäleon der Gynäkologie bezeichnet wird. Wenn du selbst betroffen bist, jemanden kennst oder einfach mehr über das Thema wissen möchtest – diese Staffel ist für dich. Du möchtest mir schreiben oder Feedback geben? E-Mail: frausein.podcast@hotmail.com Instagram: @frausein.podcast Ich freue mich, von dir zu hören!

Nach einer kleinen digitalen Auszeit melde ich mich zurück – mit neuen Routinen, mehr Klarheit und einer großen Entscheidung: Die zweite Staffel dieses Podcasts bekommt eine neue Richtung. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich länger offline war, wie ich zurück in meine zyklusfreundlichen Routinen gefunden habe, warum der Podcast ab jetzt im Zwei-Wochen-Takt erscheint – und weshalb ich mich entschieden habe, dem Thema Endometriose eine ganze Staffel zu widmen. Denn schnell wurde mir klar: Diese chronische Erkrankung betrifft so viele Frauen, wird aber noch immer viel zu selten erkannt und thematisiert. Endometriose lässt sich nicht in zwei Folgen abhandeln. Es braucht mehr Raum, mehr Aufklärung, mehr Geschichten. Ab nächster Woche starten wir deshalb gemeinsam in eine neue Staffel mit insgesamt neun Folgen rund um das Thema Endometriose. Wir sprechen unter anderem darüber, warum Endometriose als unentdeckte Volkskrankheit gilt, welche Symptome auftreten können, weshalb die Diagnose oft Jahre dauert, wie sich die Erkrankung auf den Alltag und den Kinderwunsch auswirken kann – und was ganzheitliche Wege im Umgang damit sein können. Du hast selbst etwas zum Thema Endometriose zu sagen oder möchtest als Interviewgast in einer Folge mit dabei sein? Dann schreib mir gerne an frausein.podcast@hotmail.com oder melde dich via Instagram unter @frausein.podcast. Ich freue mich sehr, dass es weitergeht – und dass du dabei bist. Bis nächste Woche!

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema PCOS und Fruchtbarkeit ein. Ich teile mit dir aktuelle Studienergebnisse, mögliche Behandlungsmethoden und ganzheitliche Ansätze, die Frauen mit PCOS dabei helfen können, ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Du erfährst: - wie PCOS die Fruchtbarkeit beeinflusst . warum der Mythos „PCOS = unfruchtbar“ nicht (mehr) stimmt - welche Rolle Hormone, Eisprung und Insulinresistenz spielen - warum ein gesunder Lebensstil die Basis jeder Behandlung ist - welche medizinischen Optionen es gibt – von Clomifen bis IVF - warum Geduld, Wissen und Unterstützung so wichtig sind Außerdem erzähle ich euch im Einstieg, warum ich die Folge diesmal nicht aus Polen aufgenommen habe, wie es hinter den Kulissen meines Podcastprojekts aussieht und warum die letzte Woche mich wieder an meine großen Träume erinnert hat Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um unerfüllten Kinderwunsch. Bitte höre sie nur, wenn du dich emotional dafür bereit fühlst. frausein.podcast@hotmail.com Instagram: @frausein.podcast Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über deine Bewertung und dein Feedback!