Podcaster
Episoden
23 Minuten
Die Podcastfolge zum Buch mit 80 Beiträgen zu Training,
Ernährung, Leben, Liebe und die Fähigkeit du selbst zu sein!
Viel Spaß mit einem kurzen Einblick in meinen Kopf.
Grüße
Pat
33 Minuten
"Jeder bietet dir einen individuellen Plan an, bis es Zeit ist,
ihn an den Kunden anzupassen."
"Wir dachten ja auch, dass wir wüssten, was individuell heißt und
wir dürften es lernen."
Individuelle Trainingspläne werden überall...
32 Minuten
"Das Schlimmste, was mir je passiert ist!"
Alexej und ich reden weiter über seine Reha ehe wir zu
allgemeinen Empfehlungen kommen, wie jeder sein Leben körperlich,
mental und emotional auf die Reihe kriegt.
Wir sprechen über Abhängigkeit,...
37 Minuten
"Und ich dachte das wars jetzt, mein Bein ist
weg."
Letztes Jahr verletzte sich Alexej Busiak im Skiurlaub, woraufhin
eine unglaubliche Reise bestehend aus Arztbesuchen, OPs und einer
schier unendlichen Phase von Rehabilitationsmaßnahm...
27 Minuten
"Mit dem richtigen Mindset kannst du alles schaffen."
Mindset und positives Denken sind der neue heilige Gral, wenn es
um Bestleistungen geht.
Vor allem im Zuge der Olympischen Spiele tauchen die Begriffe
"Mindset" und "Mentale Gesun...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst,
damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie
du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem
Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach
gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das
Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, gelebt zu
werden.
Kommentare (0)