Podcaster
Episoden
20.04.2024
46 Minuten
Hast du Angst vor dem nächsten Zahnarztbesuch und fühlst dich
nervös und gestresst, wenn du nur daran denkst? Dann ist diese
Hypnose das Richtige für dich. Du kannst sie als Vorbereitung für
deinen nächsten Besuch beim Zahnarzt oder der Zahnärz...
18 Minuten
Völlig entspannt zum Zahnarzt: Das ist den wenigsten Menschen
vergönnt. Schätzungen zufolge erleben 60 bis 80 Prozent der
Bevölkerung ein Gefühl von Angst, wenn sie an den nächsten Besuch
beim Zahnarzt oder der Zahnärztin denken. Die Bandbreite...
11.04.2024
39 Minuten
Warum träumen Kinder von Dinosauriern, Erwachsene aber nicht, was
kann ich gegen Albträume tun, und warum lohnt es sich, ein
Traumtagebuch zu führen? Über diese und weitere Frage spreche ich
in Entspannung wirkt Wissen mit Prof. Dr. Michael Sch...
30 Minuten
Schlaf ist wichtig, vor allem der Tiefschlaf, der einen positiven
Einfluss auf das Gedächtnis und die Funktion des Immunsystems
hat. Hier werden Wachstumshormone ausgeschüttet, die die
Reparatur von Zellen anregen und das Abwehrsystem stimulier...
11.04.2024
18 Minuten
Der Tempelschlaf ist eine aus der der Antike überlieferte Praxis
des Traumorakels, bei ein Mensch mit Hilfe einer
Tempelschlafpriesterin in einen tiefen Schlaf fällt.
Ich möchte in dieser Folge wissen, was dieser Tempelschlaf mit
der Hypnos...
Über diesen Podcast
Weißt du wie du deinen Tiefschlaf verlängern kannst? Oder warum
dein Gehirn Naturgeräusche mag? Für Antworten auf diese und weitere
Fragen spreche ich mit Psycholog*innen, Neurobiolog*innen,
Mediziner*innen und Soziologie*innen, und so ist Entspannung wirkt
Wissen dein Podcast, der dich schlau und entspannt macht. Denn je
mehr du weißt, desto besser kannst du für deine mentale und
körperliche Gesundheit sorgen. Du hast auch eine Frage? Dann
schreib mir an entspannungwirkt-traumreisen@web.de Für geführte
Entspannungsreisen besuch mich bei "Entspannung wirkt Traumreisen".
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