Podcaster
Episoden
30 Minuten
Angstfalle Partnerwahl – warum ist mein Freund wie mein Vater? Bei
der Auswahl unserer Beziehungspartner gehen wir bewusst vor, indem
wir uns zum Beispiel für attraktive, intelligente oder witzige
Menschen interessieren. Aber wir werden auch unbewuss...
03.05.2024
9 Minuten
Der Begriff „Metta“ kommt aus Indien und bezeichnet eine besondere
Form der Meditation, die der Überlieferung nach bereits von Buddha
selbst gelehrt wurde. Das Ziel dieser Übung ist die Entwicklung von
liebevoller Freundlichkeit und Güte für Dich sel...
12.04.2024
31 Minuten
Ich bin doch nicht irre. Wer zur Psychotherapie geht, ist schwach.
Was soll die von mir denken? Ich schäme mich für meine Gefühle und
Gedanken. Wenn ich drüber rede, werden meine Ängste und Probleme
nur noch schlimmer. Die Diplom-Psychologin Dr. Bett...
31.03.2024
4 Minuten
Ein Reset ist ein Neustart. Diese angeleitete Übung ist dazu
gedacht, alle Anspannung, ob körperlich oder psychisch,
loszulassen. In der ersten Minute machst Du Dir bewusst, wo Du
gerade bist. In der zweiten Minute konzentrierst Du Dich auf Deinen
Kö...
20.03.2024
29 Minuten
Eifersucht, Handykontrolle, 24/7 erreichbar sein müssen, kennst
Du das auch? In der Partnerschaft glücklich zu sein und gemeinsam
durchs Leben zu gehen, wer wünscht sich das nicht? Allerdings
leiden viele Menschen unter Verlustängsten, wodurch...
Über diesen Podcast
Verlustängste, Prüfungsängste, Selbstzweifel – Ängste lauern
überall. Im Podcast „Panik:Pause“ – dem systemischen Angstlöser mit
Dr. Bettina Fromm und Navin Sindhu erklären die Diplompsychologin
und der Masterpsychologe, wie Sie erfolgreich mit Ihren Ängsten
umgehen. Anhand eines einfachen Modells und mit Fallbeispielen
vermitteln sie hilfreiche Strategien alltagsnah und leicht
verständlich. Oder wie die Systemiker sagen: „Im Problem liegt
bereits die Lösung.“ Viel Freude beim Zuhören!
www.bettina-fromm.de, Beware of the thief - GEMAfreie Musik von
https://audiohub.de, Foto: Maya Claussen.
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