Podcaster
Episoden
21.12.2025
48 Minuten
Nicht für alle ist Weihnachten die schönste Zeit im Jahr.
Vielleicht fühlst du dich allein, überfordert oder hast das
Gefühl, funktionieren zu müssen.
In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autorin und
Rauhnächte-Expertin Christine Dohler darüber, wie du die Zeit
zwischen den Jahren ganz bewusst für dich nutzen kannst: als
Auszeit, als Raum für Rückzug und als Einladung, dich wieder mit
deiner weiblichen Energie zu verbinden.
Du erfährst, was die Rauhnächte wirklich sind, wie sie dich in
deiner persönlichen Entwicklung unterstützen können und warum es
gerade jetzt nicht um Leistung, sondern um Loslassen, Stille und
Selbstfürsorge geht. Eine Folge voller Wärme, Intuition und ganz
praktischer Ideen für dein Jahresende.
In Liebe, Stella ️
Mehr von Christine:
Bücher: Christine Dohler
Rauhnächte-Onlinekurs: 12 Rauhnächte- Meditationen &
Journaling-Impulse
Website: https://christinedohler.de
Instagram: @christinedohler
Mehr von mir:
Website: www.stellaschultner.com
Instagram: @stellaschultner_psychologie
YouTube: @stellaschultner
produziert
von podcastly
Mehr
14.12.2025
38 Minuten
Was steckt wirklich hinter dem Impuls zu essen, obwohl man gar
keinen Hunger hat?
In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Julia Sahm über
emotionales Essen, alte Muster aus der Kindheit und warum viele
Menschen Essen als Ventil für Stress, Überforderung oder
Einsamkeit nutzen.
Julia erklärt, wie es dazu kommt, dass wir unsere Gefühle nicht
mehr richtig spüren, welche Rolle Perfektionismus und People
Pleasing dabei spielen und warum der Weg zu einem entspannten
Essverhalten viel tiefer geht als die nächste Diät.
Gerade jetzt, vor den Feiertagen, ist dieses Thema für viele
besonders präsent. Du bekommst konkrete Ideen, wie du mit
typischen Familiendynamiken, innerem Druck und äußeren
Versuchungen umgehen kannst. Und du erfährst, warum die
Verbindung zu dir selbst dabei der wichtigste Schlüssel ist.
In Liebe, Stella ️
Mehr von Julia:
Instagram: @julia_shinecoaching
Kostenfreier Workshop: Wunder Workshop
Podcast: LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
Buch: Die Wunderwoche: Manifestieren statt verzichten
Mehr von mir:
Website: www.stellaschultner.com
Instagram: @stellaschultner_psychologie
YouTube: @stellaschultner
produziert
von podcastly
Mehr
07.12.2025
21 Minuten
Verwandle Begegnungen in Beziehungen: Date me UP!-Webinar
Er hat sich fünf Tage nicht gemeldet. Kein Lebenszeichen. Keine
Nachricht. Kein „Hey, wie geht’s dir?“. Und du wartest. Erst
hoffst du. Dann zweifelst du. Irgendwann tut es einfach nur noch
weh.
In dieser Folge spreche ich mit dir über die Funkstille, die so
viele von uns aus dem Gleichgewicht bringt. Über die Grübeleien,
die dich nachts wachhalten. Und über diesen einen Moment, in dem
du glaubst, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Ich zeige dir die fünf ehrlichen Gründe, warum sich jemand nach
einem intensiven Date nicht mehr meldet. Auch wenn sie wehtun.
Und ich gebe dir Werkzeuge mit, die dir helfen können, wieder
zurück in deine Kraft zu kommen.
Wenn dein Bauch längst spürt, dass etwas nicht stimmt, aber dein
Herz noch hofft, dann ist diese Folge für dich.
In Liebe, Stella ️
Verwandle Begegnungen in Beziehungen: Date me UP!-Webinar
Mehr von mir:
Website: www.stellaschultner.com
Instagram: @stellaschultner_psychologie
YouTube: @stellaschultner
produziert
von podcastly
Mehr
30.11.2025
49 Minuten
Zum Herzheilungs-Bundle: Nur noch am 1.12.25 erhältlich!
In dieser Folge hörst du eine Geschichte, die so viele Frauen
kennen, aber kaum jemand laut ausspricht.
Steffi war jahrelang in einer heimlichen Affäre gefangen.
Emotional abhängig, voller Hoffnung, voller Schmerz. Immer in der
Hoffnung, dass er sich irgendwann für sie entscheidet. Und
gleichzeitig in einem Kreislauf, aus dem sie allein nicht
herauskam.
In unserem Gespräch erzählt sie offen:
– warum sie sich ausgerechnet in einen vergebenen Mann
verliebte
– welche unbewussten Muster sie in der Affäre festhielten
– wie toxisch die Mischung aus Hoffnung, Nähe und Verbotenem
wirklich war
– warum Loslassen so schwer ist, selbst wenn man rational weiß,
dass es keine Zukunft gibt
– und was der Wendepunkt war, an dem
sie endlich die Kraft fand, die Affäre zu beenden
Steffi spricht darüber, wie sich No Contact wirklich anfühlt,
warum Heilung nicht linear war und wie sie nach der inneren
Aufarbeitung plötzlich bereit war für eine völlig neue, sichere,
reife Liebe.
Heute lebt sie die Beziehung, die sie sich ihr ganzes Leben
gewünscht hat, nur anders als erwartet.
Eine Liebe ohne Drama. Ohne heimliche Treffen. Ohne Angst.
Eine Liebe, die bleibt.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
– in einer Affäre feststeckst
– immer wieder an ungebundene oder unerreichbare Menschen
gerätst
– jemanden nicht loslassen kannst, obwohl du leidest
– Angst vor konsequentem No Contact hast
– oder wissen willst, wie echte Heilung nach einer Affäre möglich
ist
Steffis Geschichte zeigt:
Heilung beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, auf jemanden
zu warten und anfängst, dich für dich selbst zu entscheiden.
Zum Herzheilungs-Bundle: Nur noch am 1.12.25 erhältlich!
In Liebe, Stella ️
Mehr von mir:
Website: www.stellaschultner.com
Instagram: @stellaschultner_psychologie
YouTube: @stellaschultner
produziert
von podcastly
Mehr
23.11.2025
27 Minuten
Zum Herzheilungs-Black-Friday-Bundle
Fragst du dich, ob du verlustängstlich bist?
In dieser Podcastflge mache ich mit dir einen ehrlichen
Verlustangst-Selbsttest, der dir zeigt, ob alte
Bindungsmuster deine Dating-Erfahrungen oder deine Beziehungen
sabotieren.
Du erfährst:
Was Verlustangst wirklich ist
Die häufigsten Anzeichen, dass du
verlustängstliche Anteile hast
Typische Verhaltensmuster bei
Verlustangst (Anpassen, Klammern, Überanalysieren,
Idealisieren…)
Warum Verlustangst nichts mit „zu viel sein“ zu tun hat
Wie Verlustangst Beziehungen beeinflusst und warum sie oft
dazu führt, dass du Menschen noch schneller
verlierst
Eine kurze therapeutische Einordnung,
damit du verstehst, wo diese Angst wirklich entsteht
Und natürlich: mein Selbsttest, der dir
zeigt, ob du selbst betroffen bist
Diese Folge ist für dich, wenn du:
in der Kennenlernphase unsicher wirst
Angst hast, jemanden zu verlieren
dich schnell anpasst oder zurücknimmst
immer „unkompliziert“ wirken willst
emotional abhängig wirst, sobald du Gefühle entwickelst
dich in Beziehungen oft selbst verlierst
oder einfach wissen möchtest, wie du dich in der Liebe
sicherer fühlen kannst
BLACK FRIDAY SPECIAL:
In dieser Woche bekommst du mein neues Heart Healing
Bundle - inklusive:
Love Lesson Verlustangst (4
Audio-Lektionen + Meditation + SOS-Übung + Worksheets)
Let Go – der Loslasskurs
SOS-Liebeskummerkurs (6 Wochen Begleitung)
Meditationen, Übungen, No-Contact-Tracker
und weitere Bonusinhalte
Alles, was du brauchst, um Verlustangst
aufzulösen,
loszulassen, dein Herz zu
heilen und endlich gesunde
Liebe in dein Leben einzuladen.
Hier geht’s zum Black Friday Herzheilungs Bundle
In Liebe, Stella ️
Mehr von mir:
Website: www.stellaschultner.com
Instagram: @stellaschultner_psychologie
YouTube: @stellaschultner
produziert
von podcastly
Mehr
Über diesen Podcast
IN LOVE ist dein Podcast, wenn du Dating-Frust, ungewolltes „Single
sein“, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen
möchtest. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du
wertvolle Unterstützung, um ein tiefes Verständnis für stabile
Beziehungen und sichere Bindungsfähigkeit zu entwickeln. Erfahre,
wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst, deine
Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst
und nachhaltig glücklichere Beziehungen – sowohl mit dir selbst als
auch mit anderen – führen kannst. www.stellaschultner.com
Kommentare (1)