Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

Osteo Ries Podcast: Werde zum Experten für Deinen Körper mit Etienne Ries

Episoden

Anstrengung oder Schmerzen? Warum die Unterscheidung im Training so wichtig ist
22 Minuten
Wo es wehtut, wächst der Muskel? Wie viel ist eigentlich an diesem Spruch dran und sind eigentlich Schmerzen und Anstrengung gleichzusetzen? Dieser und weiteren Fragen gehe ich in diesem Video nach. Du erfährst, warum es wichtig ist, zu untersc...
7 Lektionen zur Behandlung von Schmerzen von meiner einjährigen Nichte
22 Minuten
Als vor kurzem meine einjährige Nichte das Wochenende über bei mir war, wurden mir im nachhinein 7 Lektionen bewusst, die Kernelemente der Behandlung von Schmerzen sehr gut und anschaulich erklären. Falls Du Dich wundern solltest, der Kleinen...
5 Wege, wie Dehnen bei Schmerzen helfen kann
22 Minuten
Von manchen als das Allheilmittel gegen Schmerzen beschrieben, von manchen als gänzlich unnütz beschrieben. Wie so oft liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen. Es gibt 5 Wege, über die Dehnen bei Schmerzen helfen kann. Zum einen direkt, denn auc...
Wie entstehen chronische Schmerzen und was hat das Schmerzgedächtnis damit zu tun?
18 Minuten
Es gibt viele Erklärungsansätze für chronische Schmerzen und entsprechend viele Ansätze in der Therapie. Bei chronischen Schmerzen entfällt zum Beispiel anders als bei akutem Schmerz die wichtige Warnfunktion und häufig gehen diese nicht mit ei...
Oxytocin - funktioniert deshalb Osteopathie?
17 Minuten
Wie genau Osteopathie und andere manuelle Behandlungstechniken funktionieren, ist leider nicht abschließend geklärt. Ein Erklärungsansatz stellt Oxytocin dar, das sogenannte Kuschelhormon, das vor allem bei sanften Berührungen ausgeschüttet w...

Über diesen Podcast

Der Podcast, um Dich zum Experten für Deinen eigenen Körper zu machen. Schwerpunkte meiner Behandlungen sind Schmerzpatienten und Sportler, sodass viele Folgen sich auch um diese Themen drehen. Ich bin kein Freund davon, dass Dinge unnötig kompliziert werden. Sie sollen funktionieren und das mit wenig Aufwand. So gestalten sich auch meine Ratschläge an Patienten, die ich Dir in diesem Podcast weitergeben möchte. Solltest Du Fragen haben, kannst Du mich gerne bei mir melden, ebenso wenn Du Themen hast, die Dich interessieren. Etienne Ries (Heilpraktiker, Osteopath und Physiotherapeut)

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