Impuls Quelle Podcast

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Episoden

#128 Sonderfolge: Was hab Orientierungslosigkeit und Sinnlosigkeit mit Selbstachtung und Selbstliebe zu tun
10 Minuten
Heute spreche ich über den Zusammenhang meiner beiden meist gehörtesten und erfolgreichsten Podcast Folgen im Impuls Quelle Podcast. Hier sind sie: #107 Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit und Überforderung – Symptome bei vielen Mensc...
#127 „knapp zwei Drittel sind gestresst!“ – Ursachen und Auswirkungen von Stress inkl. Lösungen für ein entspannteren Alltag
24 Minuten
Fühlst Du Dich manchmal oder oft gestresst? Ist dein privater und / oder dein beruflicher Alltag stressig? Fühlst Du dich gestresster als noch von 6 Jahren? Fühlst Du dich manchmal oder oft überlastet? Schläfst Du schlecht oder bist F...
#126 Das Geheimnis der Selbstfürsorge – „Nur wenn es dir gut geht, kannst Du auch gut für andere da sein“
12 Minuten
„Erst die Anderen, dann ich“ oder „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen!“ – Kennst du solche Sprüche? In der heutigen Folge gebe ich dir Impulse, warum es so wichtig ist, dass du auf deine Bedürfnisse hörst und diesen auch nachgehst. Wenn du...
#125 80% der Beschäftigten fühlen sich in Ihrer beruflichen Tätigkeit quantitativ überfordert und gestresst – zählst Du dazu?
18 Minuten
Das ist die Zahl aus dem Jahresbericht von 2019 des „Institut DGB -Index Gute Arbeit“ – und gut möglich das der Index in 2023 mittlerweile weiter gestiegen ist. Was macht dieser Stress Dauerhaft mit Deiner Gesundheit? Welche Auswirkungen ha...
# 124 5 Erkenntnisse von unserem 4-wöchigem Roadtrip mit dem Camper Van – ein persönlicher Erfahrungsbericht
17 Minuten
Sehnst Du Dich auch manchmal nach einer längeren Auszeit? Einfach mal alles hinter dir lassen und abschalten? Neues entdecken und rein ins Abenteuer? Das kann ich gut verstehen – genau das haben wir gemacht. Heute gebe ich dir einen Einbl...

Über diesen Podcast

Dein Podcast für persönliches Wachstum und mehr Gesundheit in Deinem Leben! Willkommen bei Impuls Quelle! Ich bin Alexander Kasper und begleite dich gerne auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, persönlicher Entwicklung und beruflichem Erfolg. https://www.impuls-quelle.de/ https://www.instagram.com/impuls_quelle/ https://www.facebook.com/alex.kasp86 https://www.linkedin.com/in/alexander-kasper-4624b3151/

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