Podcaster
Episoden
30.04.2024
22 Minuten
Ausdauertraining ist nicht gleich Ausdauertraining. Beim Klettern
haben wir einen großen Fokus auf Laktattoleranztraining. Wie
funktioniert das und wie trainiere ich am besten, dass meine Arme
nicht mitten in der Route aufgehen?
Diese Folge...
16.04.2024
8 Minuten
Wie behandle ich am besten Risse, Hautlappen oder abgeriebene
Haut am besten. Welche Creme ist am sinnvollsten, wie tape ich
die betroffene Stelle und was muss ich machen, damit ich das
Training nicht pausieren muss.
Diese Folge wird von Ch...
02.04.2024
8 Minuten
Was ist eine offene Tür und wie kann ich ihr entgegen treten?
Diese Folge wird von Chillaz unterstützt. Hier der Link zu ihrer
Webseite: https://www.chillaz.com/
Du möchtest mich und meinen Podcast unterstützen? Dann gehe hier
einfach a...
21.03.2024
38 Minuten
Du wolltest schon immer mal Mehrseillängen klettern, traust dich
aber nicht ran? Oder würdest dich gerne besser auf deine nächste
Mehrseillänge vorbereiten? In dieser Folge erfährst du alles, um
direkt durchstarten zu können, damit große Wände...
12.03.2024
1 Stunde 16 Minuten
Ich habe mir Christian Gatniejewski eingeladen, um
herauszufinden, wie ich mich medizinisch vorbereiten kann, wenn
ich weiß das ich Stunden, Tage oder sogar Wochen vom nächsten
Krankenhaus entfernt bin.
Christian und sein Team bieten Wildni...
Über diesen Podcast
Der Podcast fürs Klettern und Bouldern. Im Dschungel des
Halbwissens und Unwissens ergreife ich die Chance zur Aufklärung
und spreche über Training, Equipment, Techniken und vieles mehr,
welches im Sumpf der Kletter- und Boulderexpertise versunken ist.
Ich versuche Ordnung in das Wirrwarr zu bringen, welches als Wissen
für den Kletter- und Bouldersport vorliegt. Halb gehört und noch
weniger vollständig wiedergegeben sind die Fakten, mit denen wir
uns im Alltag herumplagen.
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