Podcaster
Episoden
27.12.2025
31 Minuten
2025 hat mir eine schmerzhafte, aber glasklare Lektion
erteilt:
Nettigkeit rettet dich nicht – schon gar nicht im Business
🫠
Ich hab 15.000 € verloren, weil ich „kulant“ war. Weil ich
gedacht hab: „Ach, das wird sich schon regeln.“
Spoiler: Hat’s nicht
In dieser Folge teile ich ehrlich, was schiefgelaufen ist – und
vor allem, was ich ab sofort anders mache.
Denn ab jetzt gilt:
glasklare Einstellung
no more Vorleistung
Business. Not Babysitting.
Wenn du selbstständig bist (oder es werden willst), hör dir das
an – und lern aus meinen Fehlern…
Du darfst Herz haben.
Aber du brauchst auch Selbstachtung.
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Ich freu mich natürlich wie immer über dein Feedback und
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Viel Spaß beim Zuhören!
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Raphaela Lestina
Confidence Strategin und deine Expertin für Coaching,
Selbstbewusstsein, Human Design & Astrologie
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20.12.2025
39 Minuten
Dein Mondzeichen verrät, was dich emotional triggert –
und wie du an den Feiertagen besser mit dir
umgehst.
Alle 12 Zeichen im Quick Deep Dive
Typische Weihnachts-Trigger & Selbstfürsorge
Warum du dich nicht „zusammenreißen“ musst, sondern verstehen
darfst
Für mehr Frieden unterm Baum – und in dir. Jetzt reinhören &
dein emotionales Navi kennenlernen!
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13.12.2025
38 Minuten
Feiertagsstress? Vielleicht lebst du einfach gegen dein
Design…
In dieser Folge erfährst du:
– Wie Generatoren, MGs, Projektoren, Manifestoren &
Reflektoren Weihnachten erleben
– Welche Trigger typisch sind
– Und was du brauchst, um heil durchzukommen
Dein Design kennt den Weg – du musst nur zuhören.
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06.12.2025
28 Minuten
„Das innere Kind gibt’s nicht“ – sagen manche.
Ich sag: Bullshit.
Was sie meinen, ist oft was anderes.
Aber während sie diskutieren, kämpfen andere mit ihren alten
Mustern, kindlichen Schutzstrategien und emotionalen
Flashbacks.
In dieser Folge klär ich auf:
Was das innere Kind wirklich ist
Warum es kein Mythos, sondern verdammt real ist (psychologisch
& körperlich)
Und wie du aufhörst, dich dafür zu schämen
Real talk statt Esogelaber.
Verständnis statt Vermeidung.
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29.11.2025
32 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich meine Arbeit
komplett neu ausgerichtet habe – weg von
Selbstoptimierung, hin zu echter Klarheit.
Wenn du dich im Kopf-Chaos, Overthinking und „ich muss noch
besser werden“ verloren hast: Diese Folge ist für dich.
Du erfährst:
warum viele Frauen im Funktionieren stecken bleiben
wie ich heute mit Coaching x Human Design x Astro arbeite –
ohne Eso-Bla
was es wirklich braucht, um aus innerem Chaos einen roten
Faden zu machen
und warum Klarheit kein Mindset ist, sondern ein Prozess
Wenn du spürst, dass du da raus willst:
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Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles rund
um die Themen: Sexualität, Intimität, Tantra, Selbstvertrauen,
Feminismus und ganzheitlichem Coaching. Ich freu mich, dass du
zuhörst! Ich freu mich noch mehr, wenn du meinen Podcast auf den
gängigen Plattformen bewertest oder sogar eine Rezension schreibst.
Und ich freu mich tatsächlich am allermeisten auf dein Feedback -
denn DAS ist meine einzige Möglichkeit abzuschätzen, ob die
gefällt, was ich eben hier mit dir teile... Bei Fragen, Wünschen,
Anregungen, bei Themen, die du gerne behandelt haben möchtest -
schreib mir einfach eine kurze Mail an info@raphaela-lestina.com
oder nimm direkt auf Instagram unter
https://www.instagram.com/bodywork_mindfuck_raphaela/ mit mir
Kontakt auf! Danke dir! Und viel Spaß beim Zuhören! Alles
Liebe Raphaela
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