Podcaster
Episoden
12 Minuten
In dieser Episode spricht David über ein oft übersehenes, aber
essenzielles Gesundheitsthema: das Lymphsystem. Er erklärt, wie
das Lymphsystem als "Müllabfuhr" des Körpers funktioniert, indem
es Abfallstoffe abtransportiert und das Immunsystem...
14 Minuten
In dieser Episode untersucht David Bachmeier den Einfluss von
Stress und wie er zu Veränderungen in unseren Essgewohnheiten
führen kann, oft mit negativen Auswirkungen auf unsere
körperliche und geistige Gesundheit. Bachmeier diskutiert
Heißh...
14 Minuten
In dieser Episode erklärt David die Bedeutung eines konstanten
Blutzuckerspiegels für die Gesundheit und wie man ihn niedrig
halten kann. Er betont, dass ein dauerhaft erhöhter Blutzucker zu
Insulinresistenz, Entzündungen und Leistungseinbrüche...
45 Minuten
In diesem Interview begrüßt David den renommierten Trainer
Eberhard Schlömmer, bekannt für seine Expertise im funktionellen
Training im deutschsprachigen Raum. Eberhard erzählt von seiner
Karriere, angefangen als Geräteturner bis hin zu seiner...
17 Minuten
In dieser Folge geht es um die wichtige Frage: Mineral- oder
Leitungswasser - was ist besser? David gibt wertvolle Einblicke
in die gesundheitlichen Aspekte und bietet Empfehlungen für deine
Flüssigkeitszufuhr, auch im Hinblick einer geeigneten...
Über diesen Podcast
Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper
wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne
physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die
dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all
seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne
Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie
werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als
vielbeschäftigte Person, seine Performance, Kraft und Ausdauer zu
steigern, ohne viel Zeit und Ressourcen zu investieren? Diese
Fragen und mehr beantwortet dir der TÜV-zertifizierte Personal
Trainer David Bachmeier hier in „Der Körper Kodex“. Durch die
Zusammenarbeit mit über 240 Klienten und seinen eigenen Leidensweg
nach der Diagnose Sportinvalide durch Rheuma weiß er genau, an
welchen Stellschrauben gedreht werden muss, um auch dich an dein
Ziel zu bringen. Disclaimer: In diesem Podcast geht es nicht um
Krankheit, sondern um Gesundheit. Aus diesem Grund beinhaltet
dieser Podcast in keiner Weise eine medizinische Beratung oder
ersetzt diese in irgendeiner Weise. Buche dir dein kostenloses
Erstgespräch unter: www.davidbachmeier.com
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