Episoden

Meditation für dein Wachstum
14 Minuten
Hallo du Liebe. Heute habe ich eine Meditation für dich, in der ich dir eine Atemtechnik zeige mit der du bei dir selber ankommen kannst. Ich spüre mit dir in deine letzte Herausforderung rein und rege dich an einmal alles fühlen zu dürfen was hoch k...
Update- Wie geht es mir wirklich?
16 Minuten
Hallo Ihr Lieben. Mit dieser neuen Podcastfolge gebe ich euch ein kleines Update darüber, wie es mir aktuell geht und was ich im letzten Jahr für mich dazulernen konnte. Ich spreche über meine Ängste und wie ich beginne diese zu überwinden und meine...
Was ist die Autosuggestion?
15 Minuten
Heute möchte ich mit dir ein Tool teilen, was mir total viel Kraft gibt an mich selber zu glauben, meine alten Glaubenssätze aufzulösen und meinen eigenen Weg zu gehen. Ich möchte dir mit geben, dass der Glaube an dich selbst das wichtigste ist was d...
Mein Weg aus der Esstörung
12 Minuten
In dieser neuen Folge möchte ich euch ein wenig auf meiner Reise mitnehmen. Ich möchte Licht hinter all die dunklen Schatten einer Essstörung bringen und euch Tipps geben die mir auch helfen mit Essanfällen umzugehen und so mir selber mit mehr Liebe...
Warum Leiden wir eigentlich?
12 Minuten
In der heutigen Podcastfolge möchte ich darüber sprechen, wie du deine Glaubenssätze erkennen und auflösen kannst und was das Leiden dabei für eine Rolle spielt. Häufig gibst du dem, was du erlebt hast eine Bedeutung aber wenn dir bewusst wird, dass...

Über diesen Podcast

In diesem Podcast erzähle ich dir, warum ich an dem Punkt in meinem Leben bin, einen Podcast zu veröffentlichen. Nur so komme ich meinem Traum, euch dabei zu unterstützen, das Vertrauen in euch selbst und eure Träume zu haben, ein Stückchen näher. Ich werde viele verschiedene Themen ansprechen. Dabei werden die Schlagwörter, wie Ängste, Stress, Ziele, Träume, Sport, Ernährung, Balance, Meditation und vieles mehr eine Rolle spielen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir Anregungen und Inspirationen zu neueren Podcastfolgen gibst. Ich schenke dir ganz viel Liebe 🧡 Deine Paula❤️

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