ALLROUND ATHLETICS PODCAST
MINDSET - NUTRITION - TRAINING für alle, die nicht nur gut aussehen, sondern sich auch gut fühlen wollen. Mit Coach Zimo.
Podcaster
Episoden
34 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir mein Interview für das
Online-Magazin Kurt Digital zum Thema Body Positivity und meiner
persönlichen Sicht als Trainer auf die Bewegung. Wenn du noch
mehr über das Thema erfahren möchtest, höre gerne auch in me...
14 Minuten
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei
heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem
Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten
trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angeneh...
01.06.2023
15 Minuten
In dieser Folge erfährst du die 8 wichtigsten
Trainingsprinzipien, um in den Bereichen Kraft, Ausdauer,
Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, aber auch bei
jeder anderen Sportart mehr Erfolg zu haben.
Für weitere Infos schau...
25.05.2023
19 Minuten
In dieser Folge bekommst du die wichtigsten Tipps, wenn du gerade
abnehmen willst und etwas verunsichert bist, weil dein Gewicht
sich gerade nicht mehr verändert. Ich spreche mit dir über die 8
häufigsten Gründe, die dafür sorgen, dass sich das...
11.05.2023
10 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, worauf du achten solltest,
wenn du mit dem Laufen anfängst. Du bekommst Tipps worauf du bei
deiner Laufkleidung und Ausrüstung achten solltest. Wie oft du am
Anfang trainieren solltest und vor allem wie du m...
Über diesen Podcast
Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als
mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum
das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und
einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem
Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics
nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu
lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das
Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie
trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um
abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides
gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und
welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu
erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?
Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere
Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit
unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu
fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht
verständlich erklären was stimmt und was nicht. Außerdem bekommst
du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter:
https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/ Magazin:
https://allroundathletics.de/magazin/ YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
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