GRAVITAS l Mehr als Fitness

GRAVITAS l Mehr als Fitness

Episoden

160G Rectusdiastase, Bierbauch und Atmung l Coach Rebecca Engelberth
06.03.2025
58 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge tauchen wir in das faszinierende Thema der Rektusdiastase ein – ein Thema, das nicht nur im Kontext von Schwangerschaften relevant ist, sondern auch Männer betreffen kann. Wusstet ihr, dass 6 Wochen nach der Geburt...
159F Zuckerverzicht im Sport immer sinnvoll? l Coach Daniel Lustig
25.02.2025
1 Stunde 34 Minuten
Im heutigen Gespräch habe ich Triathlet und Coach Daniel Lustig zu Gast und wir widmen uns einem kontroversen Thema: Zucker. Zucker wird häufig als Bösewicht dargestellt und mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen – von Diabetes bis hin zu c...
158G Psychedelic Breathwork l Physiotherapeut Dennis Dömer
11.02.2025
57 Minuten
️ Hey People – es ist wieder Podcast-Time! Heute habe ich einen richtig spannenden Gast für euch: Dennis Dömer, Physiotherapeut und Experte für Atemarbeit – aber nicht nur das! Er beschäftigt sich intensiv mit einem Thema, das weit über...
157G Stimme-Therapie: Die harmonische Verbindung von Atmung, Sprechen und Bewegung entdecken – mit Lisa Seebauer
04.02.2025
1 Stunde 6 Minuten
 Neue Podcast-Folge – Die Verbindung von Atmung, Stimme und Bewegung mit Lisa Seebauer  In dieser Folge habe ich die Atem-, Sprech- und Stimmtrainerin Lisa Seebauer zu Gast. Wir tauchen ein in die faszinierenden Zusammenhänge zwischen St...
156M Die unentdeckte innere Welt – Psychotherapie, Körperwahrnehmung und der Weg zu mehr Selbsterkenntnis– Im Gespräch mit Caroline Busch
28.01.2025
1 Stunde 13 Minuten
In dieser besonderen Folge habe ich Caroline Busch zu Gast, Heilpraktikerin für Psychotherapie – bei Kindern und jüngst auch mit Erwachsenen. Ich hatte selbst die Gelegenheit, bei ihr eine Sitzung zu erleben, die meinen Blick auf meinen eigenen...

Über diesen Podcast

Willkommen beim Gravitas Podcast! Hier sprechen ich und meine Gäste darüber, dass wahre Fitness die Fähigkeit zur Veränderung ist - sei es in Bezug auf Lebens- oder Umweltbedingungen. Uns ist wichtig zu betonen, dass es hierbei um mehr als nur Fitness geht. Unser Ziel ist es, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Bewegung zu bringen und dadurch Veränderungen im Leben zu ermöglichen. Begleite uns auf dieser spannenden Reise, um die wahre Gravitas des Lebens zu entdecken und in Bewegung zu setzen. M • Mindset F • Fitness G • Gesundheit https://gravitycoach.com

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