GRAVITAS I Fitness & mehr

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Episoden

119F Wahre Bedeutung von "fitsein". I Coach Luke Bradenburg
56 Minuten
In der heutigen Episode unseres Podcasts ist Luke Brandenburg zu Gast, und wir werden uns intensiv mit dem Thema „Fitsein“ auseinandersetzen – was es wirklich bedeutet, sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Luke bringt e...
118F Warum könne wir nicht mehr Laufen? I Fitnesscoach Lisa Stanke
1 Stunde 13 Minuten
In der heutigen Episode unseres Podcasts begrüßen wir Lisa Stanke, eine erfahrene Läuferin, die den Laufsport seit Jahrzehnten lebt. Trotz unserer evolutionären Vergangenheit als aufrecht gehende Säugetiere, stellt sich die provokante Frage:...
117G Spiel & Neuroplastizität I Tilla, Elias & Manolo über "Mastery in Motion"
36 Minuten
In unserer neuesten Podcast-Folge packen wir etwas richtig Cooles aus: unseren Workshop am 2. März in Heidelberg. Tilla, Elias und ich, Manolo, wollen euch in die faszinierende Welt der "3-Dimensionen der Bewegung" entführen. Tilla taucht mit euch in...
116M Trainer & Therapeuten wachsen zusammen I Sportwissenschaftler Elias Brocker
1 Stunde 12 Minuten
In dieser besonderen Podcast-Folge reflektieren Elias und ich ein unvergessliches Wochenende, das von Johanna Kasper organisiert wurde. Wir möchten uns bei ihr und allen Teilnehmenden - Trainern, Trainerinnen, Therapeuten, Therapeutinnen und...
115G Die Schatten des Leistungsdrucks I Wirtschaftspsychologin Nora Stracke
53 Minuten
In der heutigen Episode habe ich Nora Stracke zu Gast, und wir tauchen in ein tiefgründiges Gespräch über Leistungsdruck und den Einfluss der sozialen Medien auf unsere Gedanken und Gefühle ein. Mein Lieblingsmentor, Dieter Lange, sagte einmal: "Der...

Über diesen Podcast

Willkommen beim Gravitas Podcast! Hier sprechen wir über Fitness, Ernährung, Gesundheit und das richtige Mindset für nachhaltige Veränderungen. Experten teilen neueste Erkenntnisse und Techniken aus ihren Fachgebieten und bieten wertvolle Tipps für alle Fitnesslevel. Abonniere den Gravitas Podcast und begleite mich auf dieser spannenden Reise, um die wahre Gravitas des Lebens zu entdecken und Körper und Geist in Bewegung zu bringen. M • Mindset F • Fitness G • Gesundheit https://gravitycoach.com

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