Podcaster
Episoden
39 Minuten
Heute spreche ich im Podcast mit Christina Grünig
@christina_gruenig über das Thema Ängste im Kindesalter. Du
erfährst wie sich eine Angststörung im Kindesalter zeigen kann
und was es mit dem Thema Verdauung und Darm zu tun hat. Wir
werfen ei...
52 Minuten
Für die heutige Folge hatte ich die Chance, einen Ayurveda
Mediziner @ayurveda_gurk zu befragen, der über 11 Jahre klinische
Erfahrung in Ayurveda Medizin mitbringt. Ich wollte wissen, was
er als Hauptursache für Erkrankungen in unserer westlic...
45 Minuten
Hast du auch manchmal das Gefühl, du bist feinfühliger oder
sensibler als andere und hast dadurch vermehrt Beschwerden?
Beschäftigt dich das Thema Hochsensibilität oder möchtest du
wissen, ob du ein Empath bist? In der heutigen Folge spreche ic...
21 Minuten
Ernährung und psychische Gesundheit sind in meinen Augen
untrennbar miteinander verbunden. Schlechte
Ernährungsgewohnheiten führen zu einer Zunahme von psychischen
Problemen und psychische Störungen fördern wiederum ungünstige
Ernährungsgewoh...
26 Minuten
In der heutigen Podcasfolge gebe ich dir ein aktuelles Update zum
Reizdarmsyndrom. Im Internet geistern häufig viele Aussagen rund
um unsere Gesundheit herum. Oft verunsichern diese Informationen
und sind selten gesichert. Es gibt einige (auch...
Über diesen Podcast
„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl.
Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten
Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei
genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper
stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden
zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit,
Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena
verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit
ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus
aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und
ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit
und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura
Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und
praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.
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