Podcaster
Episoden
20.02.2024
12 Minuten
Hier erwartet dich eine Meditation die dir mehr Energie für deinen
Alltag schenken soll. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Folge
9 Minuten
In dieser Podcast folge erwartet dich eine Visualisierungs
Meditation, bei der du an deinen eigenen, individuellen Kraftort
reist und ihn bewusst mit den Aspekten gestaltest, die dir Ruhe und
Gelassenheit spenden. Die sanften Hintergrund Geräusche de...
30.08.2023
7 Minuten
Diese Atemübung ist für dich, wenn du dich nach einer Auszeit
sehnst die dich entspannt und klar werden lässt. Wende diese
Atemtechnik immer dann an, wenn du dich überreizt fühlst oder du
das Gefühl hast nicht mit dir in Verbindung zu sein. Ich wünsc...
30.08.2023
7 Minuten
This breathing exercise is for you who needs a little break and
wants to cultivate calmness, relaxation and focus. Use this
breathing technique for every moment when you feel overwhelmed or
you feel disconnected from yourself. Enjoy
19 Minuten
In dieser Folge erwartet dich eine BodyScan Meditation die darauf
abzieht die Energie in deinem Körper bewusst zu spüren, zu lenken
und dadurch zu entspannen, sowie deine Achtsamkeit zu schulen.
Nutze sie vor dem einschlafen oder im Alltag um dich mi...
Über diesen Podcast
Meditation, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Yoga, die eigene
Wahrheit verkörpern - diese und weitere Themen erwarten dich in
unserem Podcast. 💫 Hier teilen wir mit dir geleitete Meditationen,
Gedanken und Wissen zur Aufrechterhaltung mentaler Gesundheit,
Persönlichkeitsentfaltung und Wissenswertes aus der Welt des Yoga.
Du findest uns auf Insta: @rc.reconnect @friederike.balivari
@janinaschnieper Website: rc-reconnect.com #retreat
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