Podcaster
Episoden
14 Minuten
Hey :) lass uns doch heute mal über die schönste
Nebensache der Welt sprechen. Die Zeit zu zweit sollte
uns idealerweise entspannen und runterkommen lassen. Allerdings
kann der Hormoncocktail unseren Schlaf auch ganz schön
durcheinander bring...
1 Stunde 4 Minuten
Hey :) wichtige Neuigkeit zuerst: unter der Beschreibung findest
du Timestamps!
Heute erwartet dich ein kraftvolles Interview mit Sara
Theile. Wir steigen tief in deine Gefühlswelt ein und
zeigen dir, was deine Schlafstörungen emotional bed...
15 Minuten
Hey :) Ist dir schonmal aufgefallen, dass du in der
ersten Nacht im Hotel schlechter schläfst? Wir
gehen der Sache auf den Grund und schauen, ob vielleicht Bionik
eine Rolle spielt. Damit du in deiner Hotelnacht nicht schlaflos
im Bett liegen...
33 Minuten
Hey :) Aufgepasst, heute habe ich einen Video
Podcast für euch! Denn die inspirierende
Atemtrainerin Melanie Yildiz ist bei mir zu
Gast. Wir sprechen u.a. über Höhentraining, Schnarchen und Mouth
Taping. Außerdem hat sie uns eine Atemtechnik...
11.03.2024
19 Minuten
Hey :) heute gibts eine kurze und knackige Folge, wie du
möglichst schnell deine Frühjahrsmüdigkeit loswerden kannst!
Dafür bleibt uns mehr Zeit für eine Reise in die Karibik :)
Viel Spaß mit dieser TraumFänger Folge und träum was schönes :)...
Über diesen Podcast
Wissenswertes über unseren Schlaf, Schlafverhalten und
Schlafstörungen mit anschließender Meditation und
Entspannungsübungen
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