Episoden

Zähne bis zum Schluß
47 Minuten
Dieses Mal hatten wir den Zahnarzt Dr. Burkhard Fehlauer zu Gast. Stefan hat ihn "Löcher in den Bauch gefragt" (in den Zähnen hat er keine mehr, Dank prima zahnärztlicher Versorung durch Dr. Fehlauer!) Der ganzheitlich orientierte Dentist...
Konzentration bitte!
36 Minuten
Wir stellen das Buch “Konzentriert arbeiten” von Cal Newport vor, erschienen im Redline-Verlag. Was sind die Säulen der Konzentration, was passiert mit uns, unserem Körper, unseren Wünschen und unseren Neuronen, wenn wir uns konzentriere...
Resilienz und Erfahrung – gehört das zusammen?
40 Minuten
Mit Sabina Kocot, Coach und Ausbilderin für Burnout-Prophylaxe-Therapeut:innen. Wer kann besser mit Stress und Stressoren umgehen? Jüngere, unverbrauchte Menschen, oder doch die etwas älteren, erfahrenen? Darüber gibt Sabina Kocot im Intervie...
Langweilt Euch!
56 Minuten
Im Teufelskreis der Lust verspricht mehr als ihr denkt und ist trotzdem ein Gewinn. Wir besprechen das Buch von Ingo Schimansky über die Wirkungen unseres Belohnungssystems.
Altern ohne Angst
41 Minuten
Wir sprechen über das gleichnahmige Buch von Wolfgang Schmidbauer. Imaginäre Einschränkungen - was bilden wir uns ein, wann resignieren wir zu früh, warum ist das Alter so negativ besetzt. Und: gibt es Alternativen? Von 1960 bis 1966 st...

Über diesen Podcast

Das moderne Lebensgefühl der neuen „Unter-Hundert-Jährigen“: Unser „Alter“ ist so vielfältig wie das Leben! Es ist unser aller Ziel, möglichst gesund möglichst alt zu werden. In unserem Podcast hören Sie von unseren und Ihren „inneren Schweinehunden“ und wie man sie anleint. Wir plaudern über unsere eigenen Erfahrungen und Schwierigkeiten bei der Umsetzung von Zielen. Unsere Themen reichen von Ernährung über Sport bis zu Achtsamkeit.

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