Podcaster
Episoden
03.05.2024
20 Minuten
Heute erzähle ich dir ganz offen über meine Ängste und
Unsicherheiten. Du bist nicht alleine damit
44 Minuten
Miri nimmt uns mit auf den Weg in eine gesunde Balance. Bist du
auch bereit dein Leben positiv zu verändern? 🟡LINK ZUR
KURSANMELDUNG/ WEBSITE: https://easymealprep.online/
29 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in den Kalorienwahnsinn
ein und enthüllen die Wahrheit darüber, wie viel du wirklich essen
solltest, um gesund abzunehmen. Wir werfen einen Blick auf die
Bedeutung von Kalorienbilanz, Grundumsatz, Erhaltungska...
25.04.2024
16 Minuten
Kennst du das? „Ich bin kurz davor wieder aufzugeben. Seit Jahren
versuche ich abzunehmen und gesund zu essen aber ich scheitere
jedes mal aufs neue. Ich könnte echt heulen.. ich hab keine Lust
mehr auf diesen Kampf und ich weiß, egal was ich versuch...
15 Minuten
„Es fällt mir unglaublich schwer, gesunde Routinen in meinem Alltag
beizubehalten. Es gibt Zeiten, in denen ich es schaffe, täglich
Sport zu machen, mich gesund zu ernähren und Süßigkeiten zu
vermeiden. Doch dann bricht alles wieder zusammen, und ich...
Über diesen Podcast
Dein Podcast rund um die Themen Glück, Selbstfürsorge, positives
Denken, gesunde Ernährung ohne Verzicht und alles was zu einem
glücklichen Leben mit Leichtigkeit dazu gehört! „Selbst der
schönste Körper macht dich nicht glücklich, wenn du IN DIR nicht
glücklich bist!“ -> In diesem Podcast sprechen wir vor allem
darüber wie wir es schaffen können glücklicher und mit mehr
Leichtigkeit durch das Leben zu gehen und wie wir langfristig und
liebevoll einen gesunden Lebensstil in unser Leben integrieren
können.
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