Podcaster
Episoden
1 Stunde 11 Minuten
Dr. Antonie Post - bekannt aus ihrem Podcast "Iss doch was du
willst" spricht mit mir in dieser Episode über ihren Weg zum
intuitiven Essen, Health at every Size und Hintergründe zum
Vorurteil "Übergewicht ist ungesund!"
Buch "Gesundheit k...
29 Minuten
Die Anmeldung für die Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft hat aktuell
geschlossen.
Aufzeichnung Live Abend für 0€:
https://mailchi.mp/888a4fa82349/live-abend-bewusst-diaetfrei
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Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1
Coac...
3 Minuten
Du bist eingeladen für 0€ zum Live Abend am Mo., 18.03.2023 um
20.00Uhr!
Du kannst nicht live dabei sein? Dann bekommst du im Nachhinein
die Aufzeichnung per Mail :)
Hier kommst du zur Aufzeichnung vom Live Abend für 0€:
https://mailchi....
04.03.2024
29 Minuten
An jeder Ecke findest du Tipps gegen Heißhunger - doch helfen
diese wirklich? Was ist dran an Tipps wie mehr Protein essen oder
auf Zucker verzichten? In dieser Episode nehmen wir 3
Heißhunger-Tipps unter die Lupe.
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Hier findest du...
35 Minuten
Was, wenn Diätgedanken, Gedanken an die perfekte Ernährung,
Ängste und negative Glaubenssätze nie aufhören?
Was, wenn das intuitive Essen nichts ändert?
In dieser Episode möchte ich mit dir einen Blick auf diese Fragen
werfen und dir offe...
Über diesen Podcast
Den ganzen Tag denkst du an Kalorien, Punkte, die perfekte
Ernährung? Du hast Bedenken die enge Jeans zu tragen - Was denken
dann die anderen?! Du willst endlich mal normal essen und einfach
frei sein und dein Leben genießen? Dich über Einladungen zum Essen
freuen und deine Energie endlich in das zu stecken, was dir Spaß
macht? Dann bist du hier richtig! Mache endlich Schluss mit
quälenden Diäten, Verzicht und Verboten - befreie dich von
negativen Gedanken und schließe Frieden mit deinem Körper! Lerne
intuitives Essen und dich anzunehmen, wie du bist! Herzlich
Willkommen! Ich bin Pauline Löffler und Gründerin von "bewusst
diätfrei". Ich bin zertifizierte Beraterin für intuitives Essen
nach dem originalen Ansatz von Evelyn Tribole und Elyse Resch.
Außerdem bin ich Ernährungsberaterin und Sozialpädagogin Bachelor
und seit mittlerweile 10 Jahren in Beratung und Coaching tätig. Ich
arbeite nach dem originalen Ansatz des intuitiven Essens -
gewichtsneutral nach Health at every Size® Jahrelang habe ich
selbst Diäten gemacht und bin immer mehr in essgestörtes Verhalten
geraten. Seit 2017 habe ich Diäten den Kampf angesagt und ernähre
mich intuitiv. Über die Jahre habe ich gelernt mich trotz Zunahme
anzunehmen wie ich bin und die Verbindung zu meinem Körper
gestärkt. Seit 2020 berate ich in Vollzeit Frauen zum intuitiven
Essen. Mit meinem Podcast, sowie Coaching und Kursen unterstütze
ich dich Schritt für Schritt in dein bewusst diätfreies Leben!
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