energize your life Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie

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Episoden

Machtspiele Beziehungen- bevor du mich verletzt, verletze ich dich noch mehr
19 Minuten
In Beziehungen kommen wir immer wieder mit Herausforderungen in Kontakt. Und eine große Herausforderung nach der rosaroten Verliebtheits-Phase sind Machtspiele. Diese fordern uns sehr, sind wahnsinnig stressig und energieraubend. Außerdem führen Sie...
Anpassung in toxischen Beziehungen - Vom Schmerz nicht DU selbst sein zu dürfen
14 Minuten
Die immer wieder beliebte Frage nach dem "WARUM" Menschen in einer toxischen Beziehung bleiben, obwohl sie dort nicht ihr wahres Selbst leben, obwohl alle Alarmglocken schrillen, weil der Partner/die Partnerin dir einfach nicht gut tut, können wir be...
Du bist der/die Richtige...bis ich dich richtig kennengelernt habe!
26 Minuten
Im Zeitalter der "Tinderitis" ist das intensive und auch zeitaufwendige Kennenlernen eines neuen potentiellen Partners nicht mehr "en vogue"! Schnell wird oft entschieden: Wer nette WhatsApp-Nachrichten schreiben kann, optisch ins Beuteschema passt u...
Gute Miene zum bösen Spiel - fehlende Sicherheit in toxischen Beziehungen
19 Minuten
Eine erfüllte Beziehung ist geprägt von emotionaler Sicherheit. Du kannst sein, wie du bist, ohne dich verstellen zu müssen. Du kannst deine Bedürfnisse klar und deutlich äußern und sie werden respektvoll entgegen genommen. Anders sieht es in toxisch...
"Ich wurde von heute auf morgen verlassen!" Toxischer Discard!
18 Minuten
Die Trennung aus einer toxischen Beziehung braucht oft mehrere Anläufe, bis sie wirklich nachhaltig greift. Anders sieht es aus, wenn dein toxischer Partner sich von heute auf morgen von DIR trennt. "Discard" nennt man dieses plötzliche Wegwerfen, Au...

Über diesen Podcast

Viele Menschen erleben körperliche Symptome wie Schwere, Erschöpfung, Schmerzen oder andere Zeichen, die darauf hindeuten, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt. Ob sie in einer toxischen Beziehung verharren, am Arbeitsplatz gemobbt werden oder an einem Burn-Out erkrankt sind. Das Leben zwingt uns manchmal in die Knie und spätestens dann ist es sinnvoll aufzuräumen, Ordnung und Klarheit zu schaffen. Mit diesem Podcast möchte ich so viele Menschen wie möglich dabei unterstützen, ihren Weg aus der Erschöpfung hin zu maximaler Lebensfreude und mehr Energie zu erreichen. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marleen-spang/support

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