Podcaster
Episoden
37 Minuten
Im Leistungssport ist die Regeneration genauso wichtig wie das
Training selbst. Ein effektives Regenerationsmanagement ist
entscheidend, um die Leistungsfähigkeit der Athlet:innen zu
erhalten und Verletzungen vorzubeugen. Im Interview mit der
Experti...
43 Minuten
In dieser Episode habe ich den Schweizer Ernährungsdiagnostiker
Jörg Hösli zu Gast. Er ist ein anerkannter Experte im Bereich der
Ernährungswissenschaften, der sich durch seine umfassende Erfahrung
in der Beratung von Hobby- und Leistungssportlern au...
30 Minuten
Rund um das Thema Krafttraining in der Schwangerschaft kursieren
zahlreiche Mythen und Fehlinformationen. Die Sportwissenschaftlerin
Anna Prattes hat sich auf dieses Thema spezialisiert und betreut
in der Löwenherz Fitness Company in Graz werdende...
45 Minuten
Welche Botenstoffe braucht das Gehirn, damit es gut funktioniert?
Und noch wichtiger: Wie kannst du diese produzieren? Diese Frage
beantwortet die Neurowissenschaftlerin Dr. Manuela Macedonia in
ihrem neuen Buch "Wellness für das Gehirn - Wie wir u...
01.04.2024
22 Minuten
Hausarbeit statt Fitnesscenter? Warum nicht! Wenn es draußen wärmer
wird, ist es Zeit die Wohnung oder das Haus nach den Wintermonaten
so richtig durchzuputzen und auf Vordermann zu bringen. Das bringt
nicht nur Ordnung und Sauberkeit in deine vier W...
Über diesen Podcast
Der Podcast für dich und andere Menschen, die mehr aus ihrem Leben
machen wollen. Hier gehts darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Aus deinem Körper, deiner mentalen Stärke, deiner Ernährung und
deinem Lifestyle. Mehr "Energie für Körper und Geist" findest du
auf erichfrischenschlager.com.
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