vor 5 Tagen
Podcaster
Episoden
11.07.2018
24 Minuten
In diesem 2. Teil des Podcasts zum Thema Diäten erfährst Du, welche Alternativen es zu Diäten gibt, um abzunehmen oder dein Gewicht zu kontrollieren. Was hat Ernährung mit Gewohnheit zu tun, wie kann man das kontrollieren und wie schaffst Du für Dich...
04.07.2018
20 Minuten
Diäten funktionieren
nicht!Fit, schlank und gesund durch die XYZ-Diät. Jeder hat solche
Versprechen schon gelesen. Aber Diäten funktionieren (meist) nicht wirklich.
Warum ist das so?
Das und vieles mehr rund um das Thema Diäten erfährst Du in
dies...
25 Minuten
Ein gesunder Schlaf und vor allem ausreichend Schlaf ist für
unsere Gesundheit und unsere Vitalität mindestens genauso wichtig wie gesunde
Ernährung. Dabei wird die Bedeutung des Schlafs in unserer modernen Gesellschaft
oft gering geschätzt. Schlaf h...
22 Minuten
Autogenes Training
·
Was ist das?
·
Wann ist es sinnvoll?
·
Wie macht man das?
·
Was sind die Vor- und Nachteile und wie
unterscheidet sich autogenes Training von Meditation?
Beides sind Techniken, die zu Entspannung...
06.06.2018
25 Minuten
Meditation ist modern geworden. Vorträge, Bücher, Kurse,
CD’s über Meditation, wohin man schaut. Sah man das Thema noch vor wenigen
Jahren in der Esoterik-Ecke mit exotischen Touch und hat sich Meditierende als
Außenseiter im Schneidersitz vor Räuche...
Über diesen Podcast
Gesund, Vital & Glücklich ist Dein Podcast für Gesundheit,
Glück und Lebensfreude. Für alle, die mehr vom Leben wollen!
Wissenswertes und Unterhaltsames zu Medizin, Naturheilkunde, den
Wechselwirkungen von Körper, Gedanken, Gefühlen und unseren
Lebensumständen. Mitten aus dem Leben - mitten aus der Praxis! Dr.
med. Martin Oechler ist seit 25 Jahren Mediziner, Facharzt und
Body-Mind-Soul-Experte. Seine Expertise und seine Erfahrungen teilt
er mit Dir in diesem Podcast, sodass Du nicht nur gesünder und
vitaler sondern vor allem glücklicher durch Dein Leben gehst!
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