„Sing and Smile“ dein Mitsing-Podcast. Moderne Mantren für dein Glück.

„Sing and Smile“ dein Mitsing-Podcast. Moderne Mantren für dein Glück.

Episoden

Aufbruchsstimmung
In meiner neuen Folge vom Podcast „Sing and smile“ geht es um das schöne Thema „Aufbruch“. Solltest du gerade auf neuen Wegen unterwegs sein, können meine Mantren dich unterstützen mit dem nötigen Drive und Mut weiterzugehen. Oder falls du bish...
Lass die Sonne rein
In dieser Folge kannst du singend deine Stimmung heben. Im ersten Mantra kannst du tönend durch die breiten Vokale i und e dein Lächeln spüren und dich von innen selbst aufmuntern. Im Mantratext „Singen macht glücklich“ wird d...
Wie du innere Widerstände singend verändern kannst
In dieser Folge darfst du dich mit Widerständen in dir selbst beschäftigen und die Erfahrung machen, dass es dir besser geht, wenn du alles annimmst, was gerade in dir ist. Beim Chakratönen können sich deine inneren Spannungen...
Spüre die harmonisierende Kraft deiner Atmung
In dieser Folge geht es um deine Atmung und um die Möglichkeiten, die sich dir eröffnen, wenn du dich mit deiner Atmung ganz tief verbindest. In meinem ersten Mantra „Ich spür den Atem“ kannst du ganz bewusst wahrnehmen, wie deine Ausatmung zu Ton wi...
Nur singen, nicht schnacken
In dieser Folge findest du die gesammelten Mantren der letzten Folgen von meinem Podcast „sing and smile“. Zum Mehrfachsingen, Mehfachhören, ganz ohne Plauderei von mir. Eben ohne „schnacken“, das norddeutsche Wort für „in Ruhe plaudern“. Du findest...

Über diesen Podcast

In diesem Podcast findest du eingängige, leichte Melodien und moderne Mantren zum Mitsingen, Tipps und Gedanken zum Thema Singen und Inspiration zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit mit Ruth Kraus-Pizzinini.

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