Gesund Podcasts kostenlos hören

Female Focus: der Podcast von Frauen für Frauen. Maureen als Ernährungsberaterin BSc & Jeannette als Mental-Coach, Ernährungs- & Fitnesstrainerin, sprechen offen und mit viel Herz über Themen, die Frauen wirklich bewegen: Gesundheit, Ernährung, mentale Stärke, Bewegung, Alltag und persönliche Entwicklung. Mit ehrlichen Gesprächen, inspirierenden Gästen und dem Gedanken, dass Frauen sich gegenseitig stärken und unterstützen dürfen. Dich erwarten jeden Mittwoch neue Impulse, Inspiration und ein offener Austausch rund ums echte Leben.

Willkommen im Wunderland … wo nichts nach Plan läuft, aber alles echt ist. Hier wird gequasselt, gelacht, geflucht, geliebt – und manchmal auch kollektiv der Verstand verloren. Dieser Podcast ist ein wilder Ritt durch den Alltag einer Patchworkfamilie mit 4 Teenies, einer Fernbeziehung, gesunde Ernährung, ADHS, Autismus, Diabetes Typ 1, chronischen Schmerzen und einer ordentlichen Portion Lebenschaos. Zwischen Alltagsstress, Blutzuckermessungen, Gefühlsexplosionen, Paargespräche, Psychotherapie und pubertären Endgegnern ziehen wir blank – ehrlich, laut, liebevoll und mit Humor.

Der Podcast über Mutterschaft von Julie Tan und detektor.fm

Juckreiz, Pfotenlecken, wiederkehrende Ohrenentzündungen oder „unerklärliche“ Hautprobleme bei Hund oder Katze? Oft liegt die Ursache tiefer – und beginnt im Darm. In „Gesunde Haut beginnt im Darm“ spricht Melanie Wolf verständlich und praxisnah über das Darmmikrobiom als Schlüssel zu Hautgesundheit, Immunsystem und Entzündungsbalance. Im Interview-Format räumen wir mit typischen Mythen auf, ordnen Symptome ein und zeigen Schritt für Schritt, wie du sinnvoll vorgehst – ohne Panik, ohne Schuldgefühle, aber mit Klarheit. Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine tierärztliche Diagnose oder Behandlung.

Im FAU-Podcast „Nutri Crime – Tatort Teller“ klären Prof. Dr. Yurdagül Zopf, Professur für Integrative Medizin mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU), und Dr. Hans Joachim Herrmann, leitender Ernährungswissenschaftler am Hector-Center für Ernährung, Bewegung und Sport am Uniklinikum Erlangen, über die gesunde Ernährung auf. Ernährungsmythen gibt es viele. Welche sind wahr und welche sind falsch? Und welche Ernährungstipps sind tatsächlich zu empfehlen? In ihrem Podcast stellen Professorin Zopf und Dr. Hans Joachim Herrmann reale Fälle von Patientinnen und Patienten vor, diskutieren aktuelle wissenschaftliche Studien und beleuchten unterschiedliche Aspekte einer gesunden, ausgewogenen Ernährung.

Longevity Mastery – der Podcast für Wissen und Informationen rund um Longevity, Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit Longevity Mastery ist der Podcast der Longevity Mastery Pittino GmbH für Menschen, die sich fundiert und ganzheitlich mit dem Thema gesunde Langlebigkeit auseinandersetzen möchten. Im Mittelpunkt steht Longevity – also die langfristige Erhaltung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentaler Klarheit über alle Lebensphasen hinweg. Gastgeberin Uta Pittino, Expertin für gesunde Langlebigkeit und Präventionsmedizin, vermittelt verständliches und praxisnahes Wissen rund um moderne Prävention und nachhaltige Gesundheitsstrategien. Dabei werden aktuelle Erkenntnisse aus der funktionellen Medizin, der Sportwissenschaft und der Lebensstilforschung mit einem klaren Blick auf den Alltag verbunden. Im Podcast geht es unter anderem um: – Bewegung und körperliche Leistungsfähigkeit im Kontext von Longevity – Gesunde Ernährung – Schlaf, Regeneration und Entspannung – Stressmanagement und mentale Balance – Alltagsstrategien für einen gesundheitsbewussten Lebensstil - Wissenschaftliche Erläuterungen und Zusammenhänge Der Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten und Wert auf fundierte wissenschaftliche Informationen statt kurzfristiger Trends legen. Longevity Mastery steht für Klarheit, Wissen und einen nachhaltigen Ansatz zur gesunden Langlebigkeit. Wichtiger Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen kein medizinisches oder heilkundliches Angebot dar. Sie ersetzen weder eine individuelle Beratung, Diagnostik, Therapie, Maßnahme noch Intervention durch eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische oder therapeutische Fachperson. Alle genannten Empfehlungen, Supplemente oder Methoden sind allgemeiner Natur und nicht auf die persönliche Situation der Hörerinnen und Hörer abgestimmt. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Der Podcast für deine ganzheitliche Gesundheit.    Anja und Anna schauen aus verschiedenen Perspektiven auf interessante Themen rund um die ganzheitliche Gesundheit. Sie verbindet ein gemeinsames Anliegen: dass Menschen ganz gesund werden dürfen und sich dabei nicht länger zwischen den vermeintlich gegensätzlichen Lagern entscheiden müssen.    Anja Hecht, auch liebevoll schon „Symptomübersetzerin“ genannt, und Begründerin der „Regulationstherapie nach Anja Hecht®“, einer ganzheitlich orientierten Methode zur Einordnung und Unterstützung körpereigener Regulationsprozesse. Anna Ellenberger ist Fachärztin für Kinderheilkunde und ist nebenberuflich im Gesundheitscoaching tätig.    Die zwei verbindet neben einer inspirierenden Freundschaft die Absicht, die ganzheitliche Gesundheit für jeden Menschen zugänglich und verständlich zu machen. Sie sprechen in diesem Podcast über die Chancen und Grenzen der verschiedenen Heilmethoden und warum sie sich nicht widersprechen, sondern wunderbar ergänzen. Wir alle dürfen uns mal «locker machen» und schauen, was dieses grosse Buffet an Möglichkeiten für unsere Gesundheit zu bieten hat. Es ist an der Zeit, sich für die Gesundheit der Menschen zusammen zu tun und nicht länger mit dem Finger aufeinander zu zeigen. Gemeinsam gehen wir diesen spannenden weg und schauen, was diese Reise für jeden bereithält.    Wenn dich das interessiert, findest du hier mehr Informationen:  Anja Hecht (Alternativ Medizin) https://anjahecht.de https://www.instagram.com/hashimotobalance/ Anna Ellenberger (Schulmedizin) https://www.live-it.ch/ https://www.instagram.com/live.it.coaching

Willkommen bei Voices of Growth – deinem Podcast für Beziehungspsychologie, emotionale Muster und persönliche Entwicklung. Hier verstehst du, warum du dich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlst, warum sich gesunde Liebe oft ungewohnt anfühlt und wie deine Kindheit deine Beziehungen prägt. Jede Folge gibt dir klare, tiefgehende Einblicke in Bindungsmuster, emotionale Abhängigkeit und innere Dynamiken. 🎧 Neue Folgen erscheinen jeden Sonntag auf Spotify und YouTube. Für mehr Klarheit, Wachstum und echte Veränderung in deinem Leben..

In diesem Podcast erzählen Fachpersonen aus der Naturförderung von ihrer Arbeit, Projekten und den zentralen Herausforderungen auf dem Weg zu einer zukunftsfähigen Natur. Sie teilen ihr Wissen und geben praktische Tipps, wie du die Tier- und Pflanzenwelt zu Hause, in deiner Gemeinde, im Verein oder im Berufsalltag aktiv fördern kannst. Zu Gast sind Expertinnen und Experten aus der Landschaftspflege, der Wildhut, dem Forstwesen, aus Ökobüros, Gärtnereien, Universitäten und dem Naturschutz. Hier erhältst du Sicherheit und Inspiration, damit wir auch in Zukunft auf eine gesunde Natur hinarbeiten.

Zurück zu mir und vielleicht auch zu dir ist ein Podcast über Wahrheit, Selbstwert und den Mut, sich selbst wieder zuzuhören. Ich spreche aus meinem Leben, meinem Alltag als Frau, Mutter und Alleinerziehende – über gesunde und toxische Beziehungen, Red Flags, große Träume, Selbstständigkeit, Spiritualität und die leisen Hinweise des Lebens. Dieser Podcast erscheint, wenn es etwas zu sagen gibt. Ehrlich, authentisch und manchmal unbequem. Eine Einladung zur Reflexion und zurück zu dir. 🤍

Wild & wirksam ist der Podcast für junge Leute, die gesund arbeiten, naturverbunden und frei leben wollen. Lena (Unternehmerin seit 2020 und Physio im 3. Lehrjahr) und Florian (Planer im Werzeugbau und Jäger) sprechen ehrlich über ganzheitliche Gesundheit, Stoffwechsel, persönliche Entwicklung und selbstbestimmte Business- und Lebensgestaltung – zwischen Natur, Reisen und echten Gesprächen.

Im Selbstfairsorger Podcast geht es um mehr als Anbauen und Ernten von Obst und Gemüse. Es geht um eine bewusste Verbindung zur Natur, saisonale Lebensmittel aus eigenem Anbau und darum, gesunde Ernährung wieder selbst in die Hand zu nehmen. Ich teile ehrliche Einblicke in meinen Gartenalltag, praktische Erfahrungen, alltagstaugliche Tipps und Impulse zum Mitmachen – ohne Perfektion, ohne Hochglanzfilter. Für Gärtnerinnen und Gärtner, die im Rhythmus der Jahreszeiten essen wollen, und für eine Community, die Wissen teilt, Fragen stellt und gemeinsam wächst.

Der Job als Escort Lady wird in den Medien oft entweder verteufelt oder romantisiert. Doch ist die Liebesgeschichte aus Pretty Woman ein Mythos oder gelebte Realität? Bedeutet die Arbeit als VIP Escort Dame Selbstbestimmung oder ist sie ein Armutszeugnis? Wo beginnt gesunde Sexarbeit, und wo hört sie auf? Und geht es dabei wirklich immer nur um das Eine, nämlich Sex? Wir kennen das Business rund um Escort- und Begleitservice genau. In unserem Podcast räumen wir mit Vorurteilen auf, zeigen aber auch, wo Risiken verborgen sind und worauf Neueinsteigerinnen besonders achten sollten.

Wunderliche Welt

Du wünschst dir ein Baby, aber auf gesunde, verbundene, erfüllte Weise? Du willst deinen Mama-Alltag erfüllt leben, mit deinen Kindern, aber auch für dich und deine Träume losgehen? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Renate, Mentorin für Kinderwunsch & erfülltes Mamaleben, Gründerin von MAMMAVEDA, zweifache Mama, Unternehmerin mit Herz und Visionärin. In diesem Podcast begleite ich dich vom Kinderwunsch bis in deinen Mama-Alltag, mit allem, was du brauchst, um dir dein Wunschleben zu erfüllen. Es geht um mehr als nur Tipps & To-do-Listen, sondern darum: • wie du Stress loslässt, Sicherheit in dir findest und in deine weibliche Kraft kommst • wie du dich selbst wieder zur Priorität machst und damit die besten Voraussetzungen schaffst für eine gesunde Schwangerschaft, dein Baby und dein Mama-Sein • und wie du als Mama erfüllt bleiben kannst mit Raum für deine Träume, Visionen und vielleicht auch dein eigenes Herzensprojekt Hier findest du: ✨ ehrliche Geschichten & eigene Erfahrungen ✨ Impulse aus Ayurveda, Mind-Body-Medizin & Energiearbeit ✨ Inspiration für ein erfülltes Leben als Frau und Mama. MAMMAVEDA ist eine Bewegung: Für Frauen, die mehr wollen: in ihrer besten Version schwanger & Mama werden, die Basis legen für ein gesundes Baby, erfülltes Mama-Leben und sich selbst & ihre Bedürfnisse & Wünsche wieder in den Mittelpunkt ihres Weges zu stellen. Alles ist möglich, egal in welchem Alter, egal mit welcher Vorgeschichte! Herzlich Willkommen in der MAMMAVEDA-Welt!! Deine Renate✨

In einer Welt voller schlechter Schlagzeilen bringt die Glückspost regelmäßig das Gegenteil: positive Nachrichten, inspirierende Geschichten und herzerwärmende Erlebnisse, die Mut machen und das Herz leichter werden lassen. 3x die Woche erreicht Sie unsere kostenlose Glückspost und verschönert Ihren Alltag! Freuen Sie sich auf kleine Glücksmomente und aufmunternde Impulse für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden - besonders im besten Alter. Bleiben Sie positiv und entdecken Sie hilfreiche Tipps für ein erfülltes, glückliches Leben.  In unserem Newsletter erwarten Sie: Menschlichkeit & soziales Engagement - Herzerwärmende Geschichten von Menschen, die die Welt ein Stück besser machen. Gesundheit & Wohlbefinden - Überraschende Erkenntnisse aus Forschung und Medizin für ein glückliches, gesundes Leben. Ermutigende Fortschritte & Innovationen - Wissenschaftliche Durchbrüche und smarte Ideen, die Hoffnung geben. Kultur & Gemeinschaft - Inspirierende Projekte, kreative Ideen und besondere Aktionen aus aller Welt. Und viele weitere positive Entwicklungen, die zeigen: Die Welt wird jeden Tag ein bisschen besser. Glückspost - Gute Nachrichten für Sie. Kleine Impulse, die Ihnen regelmäßig ein Lächeln schenken.

Flora and Flow ist dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, in dem Body, Mind & Soul zusammenfinden. Körperlich (Body) tauchen wir tief in Themen wie Mikrobiom & Darmgesundheit, Ernährung, Darm-Hirn-Achse, Entzündungen und Prävention ein – damit du verstehst, wie körperliche Prozesse deine Energie, Stimmung und langfristige Gesundheit beeinflussen. Mental & emotional (Mind) sprechen wir über Mindset, mentale Gesundheit, Nervensystem-Regulation, Stress, Achtsamkeit und Embodiment – für mehr innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen. Auf der Ebene von Sinn & Bewusstsein (Soul) geht es um Bewusstsein, Purpose, sinnorientiertes Leben (Purposeful Living) sowie die wissenschaftlich fundierte Einordnung und Integration von psychedelischer Therapie – als Einladung, dich selbst und dein Leben tiefer zu verstehen. Dieser Podcast verbindet moderne Forschung, Persönlichkeitsentwicklung und bewusste Lebensgestaltung – für alle, die Gesundheit nicht nur kurzfristig optimieren, sondern nachhaltig, reflektiert und selbstbestimmt leben wollen. 🎧 Flora and Flow unterstützt dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, gesunde Entscheidungen zu treffen und alltagstaugliche Gewohnheiten zu entwickeln, die Körper, Geist und Bewusstsein in Einklang bringen.  

Leaders Lodge ist der Podcast für Führungskräfte, die unter hoher Verantwortung ihr eigenes Nervensystem verstehen und regulieren und dadurch klar, gesund und wirksam führen wollen.

Dieser Gesundheitspodcast nimmt die Herausforderung an und holt „die Longevity“ ins Leben: Ja, Prävention ist wichtig und verdient mehr Aufmerksamkeit. Aber Langlebigkeit ist kein Leistungssport! Elli, die Journalistin, und Julia, die Hausärztin, nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch Themen wie Vorsorgeuntersuchungen, die Rolle von Ärzt:innen, gesunder Schlaf oder die Power von Bewegung.  Mit persönlichem Einblick, Humor und praktischen Tipps zeigen die beiden Freundinnen seit Kindertagen, was aus ihrer Sicht wirklich zählt - und dass ein gesundheitsbewusster Lebensstil und Genuss wunderbar zusammenpassen.

Hier im Podcast geht es um mentale Gesundheit, gesellschaftlichen Druck, Identität, Selbstständigkeit, Resilienz & die Frage: Wie schaffen wir ein gesundes Leben jenseits von toxischer Produktivität & wachsenden Anforderungen? Host Dr. Max Appenroth ist Medizinwissenschaftler, Coach, Speaker. Mal spricht er alleine, mal mit Gäst*innen & öffnet Raum für alle, die müde sind und trotzdem nicht aufgeben. Folge für ehrliche Impulse, empowernde Gespräche, Selfcare Tips, Forschung, realen Erfahrungen & neue Perspektiven. Mehr Updates & Austausch: @mindrisecommunity bei Insta & TikTok

"Der Begleiter" ist ein Podcast für Eltern, Pädagog:innen und Fachpersonen, die Tiefe, Orientierung und Gelassenheit im Familien- und Bildungsalltag suchen. Für Menschen, die Kinder verstehen möchten – statt nur Verhalten zu korrigieren oder Erwartungen zu erfüllen. Jede Folge eröffnet einen Denk- und Fühlraum, in dem Philosophie, Entwicklungspsychologie, Neurobiologie und pädagogische Praxis miteinander in Dialog treten. Im Mittelpunkt stehen Beziehung, Haltung und die Frage, wie Kinder gesund wachsen können – ohne Druck, Optimierung oder starre Erziehungskonzepte. Julian Lenhardt verbindet Gedanken von Hannah Arendt, Kahlil Gibran, Karl Popper oder Seneca mit aktuellen Erkenntnissen aus Bindungsforschung, Gehirnforschung und moderner Pädagogik sowie mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Kindern und Familien in vier Ländern, ADHS-Coaching und kreativer Bildungsarbeit. Dieser Podcast ist kein klassischer Erziehungsratgeber. Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder Methoden. Hier geht es um Haltung: Vertrauen, Beziehung, Selbstwirksamkeit, emotionale Entwicklung und Menschlichkeit. 👉 Abonniere Der Begleiter und lass uns gemeinsam eine Form von Elternschaft und Pädagogik gestalten, die trägt, stärkt und verbindet.

Ein Podcast für alle Hundebesitzer oder zukünftige Hundeeltern, die sich für gesunde und bedarfsdeckende Hundeernährung interessieren. Celina und Sabrina, zwei Hundeernährungsberaterinnen, sprechen hier über alles, was ihnen im Berufsalltag immer wieder begegnet: typische Fütterungsfehler, hartnäckige Mythen, spannende Fälle, Futterfails und natürlich eine Menge Praxiswissen! Neben fachlichem Austausch gibt es aber auch ganz viel Persönliches. Meinungen, ehrliche Einblicke und Diskussionen. Ein Podcast entstanden aus persönlichen Telefonaten, bei denen ihr jetzt aber zuhören könnt!

Schön, dass du da bist! Ich gehe in meinem Podcast Connect der Frage nach wie wir Beziehungen zu uns selbst und anderen gesund und erfolgreich gestalten können. Ein Podcast über das Leben. Gemacht für alle, die ihr Leben bewusst leben wollen. Impulse aus Gestalttherapie, Körperarbeit, systemischer Aufstellungsarbeit und persönlichen Lebensgeschichten. Neue Folgen erscheinen jeden Dienstag um 05:00 Uhr. Infos zu meinem 1:1 Online-Coaching findest Du hier: https://www.julianschmitt.com Viel Spass beim Hören :) Liebe Grüße Julian

Gesundheit als Wettbewerbsvorteil

Herzlich willkommen bei "Pädicus - Der Podcast für Kindergesundheit"! Dr. D ist einer der erfahrensten Kinderärzte. In diesem Podcast teilt er seine Expertise und Erfahrungen aus vielen Jahren Praxis mit Eltern, Erziehungsberechtigten und allen, die sich für die Gesundheit von Kindern interessieren. Es dreht sich alles um das Wohl der Kleinsten. Gemeinsam mit dem Kinderarzt und Chefarzt der Kinderklinik in Flensburg, Dr. D, sowie der Kinderkrankenschwester und wissenschaftlichen Mitarbeiterin im Bereich Public Health, Jana, werden alle Aspekte der Kindergesundheit behandelt. In jeder Folge behandelt Dr. D ein Thema aus der Kindermedizin, von häufigen Erkrankungen und Impfungen bis hin zu Entwicklungsstörungen und psychischen Problemen. Er erklärt verständlich und praxisnah, was Eltern wissen müssen, um ihre Kinder optimal zu unterstützen und gesund aufwachsen zu lassen. Dabei geht Dr. D auch auf aktuelle Debatten und kontroverse Themen ein, wie zum Beispiel die Vor- und Nachteile von bestimmten Impfungen Auswirkungen von Bildschirmzeit auf die kindliche Entwicklung. Neben den medizinischen Themen bietet der Podcast auch Platz für Interviews mit anderen Experten aus dem Bereich der Kinder- und Jugendmedizin sowie für Fragen und Erfahrungsberichte von Eltern. Wenn ihr als Eltern oder Bezugsperson das Beste für euer Kind wollt und euch für alle Aspekte der Kindergesundheit interessiert, ist "Pädicus - Der Podcast für Kindergesundheit" die perfekte Informationsquelle für euch. Also hört rein und bleibt immer auf dem neuesten Stand!